

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
ベビーケアルームと授乳室の基本的な違い
ベビー(関連記事:子育てはアマゾンに任せよ!アマゾンのらくらくベビーとは?その便利すぎる使い方)ケアルームと授乳室は、名前は似ているものの実際の役割が異なる空間です。
公共の場や商業施設、駅などで見かけることが多く、使い分けが上手になると時間の節約にもつながります。
この違いを理解しておくと、急いでいる時にも目的に合った部屋を選びやすく、周囲の人にも配慮しやすくなります。
設備の差は長さと機能の差につながります。ベビーケアルームには手洗い場、ベビー用の椅子、温水、換気、ゴミ箱などがセットになっていることが多いです。授乳室は主に椅子やクッション、授乳用の仕切り、時には簡易ベッドやカーテンでの仕切りが中心です。
場所によってはベビーケアルームと授乳室が隣接しているケースもあり、親は状況に応じて使い分けることで、授乳のタイミングと授乳後の授乳以外のケアを同じ空間で進めることができます。
使い分けのコツと実践例
授乳が主目的のときは授乳室を優先します。混雑時には、まず空いている個室を探すのではなく、授乳のタイミングと場所の組み合わせを考え、待機時間を短縮する工夫をします。ベビーケアルームはオムツ替えとミルクづくりの準備、体温測定、着替えなど複数のタスクをまとめて行えるので、短時間で複数のケアを済ませたい場面に向いています。複数の設備が必要な場合は、ベビーケアルームを選ぶと効率的です。
また、施設によってはベビーケアルームと授乳室の位置関係が近く、案内表示が分かりやすい場所も多いです。利用時には、周囲の人への配慮を忘れず、授乳中は大きな音を出さない、泣き声が続く場合は近くのスタッフに相談するなどのマナーを守ることが大切です。
利用時のマナーと準備
利用前には、消毒液の場所や手順を確認し、オムツ換え用品、紙おむつ、ビニール袋、消臭スプレーなどの基本アイテムを準備しておくと安心です。ベビーケアルームを使う場合は、広いスペースを活用して同時に複数のケアを進める計画を立てましょう。
授乳室を利用する際は、授乳の静かな環境を保つため、会話は控えめにし、授乳が終われば早めに退出して次の人に譲る気持ちを持つこと。
総じて、衛生と親子の快適さを最優先に考えると、公共施設での授乳・ベビーケアはスムーズに進みます。
この前、駅のベビーケアルームと授乳室の表示を見て、どっちを使えばいいのかと迷ったことがありました。結局、授乳が目的なら授乳室、今は授乳よりもオムツ替えとミルク作りまで含めて済ませたいならベビーケアルームを選びました。実際には、場所によって名称が異なるだけで同じ目的のこともありますが、表示をよく見ると使い分けのヒントが見えてきます。初めて使うときは戸惑いますが、慣れると“ここではこうするべき”という感覚が身についていきます。私の体感として、授乳室は音や話し声を最小限にするのがコツ、ベビーケアルームは複数の機能をまとめて使える点が大きな利点でした。



















