

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
気管支喘息と百日咳の違いを知ろう:中学生にもわかるポイントまとめ
この2つの病気は“咳がつづく”という点で似たところもありますが、原因・症状・治療・予防の考え方が大きく異なります。この記事では、気管支喘息と百日咳の違いを分かりやすく解説します。喘息は慢性的な炎症による病気で、気道の状態がコントロールされていれば発作を抑えやすくなります。百日咳は感染症で、適切な治療と予防接種が発作や重症化を防ぎます。理解を深めるために、原因・症状・診断・治療・日常生活のポイントを順番に見ていきましょう。
まずは大切な違いをつかむことが、早い受診と正しい対処につながります。
1. そもそも原因はどう違うの?
気管支喘息は「慢性の気道の炎症」による病気で、アレルギーや刺激物がきっかけで起こることが多いです。長い時間をかけて気道が過敏になっていくのが特徴で、炎症があると気道が狭くなりやすいため、息を吸い込むときに音が鳴りやすく、呼吸が苦しくなります。いっぽう百日咳は「細菌感染」によって起きる急性の感染症です。病原体はボルデテラ・ペルトゥシス(百日咳菌)で、感染の初期には軽い咳が続き、段々と強い咳が連続する波が来るのが特徴です。喘息と百日咳では原因が違うだけでなく、体の反応の仕方も異なります。喘息は体の中の炎症が長く続くことが多いので、季節や生活環境の変化に左右されやすいです。対して百日咳は感染してしまえば、他の人にも移りやすく、特に小さな子どもや免疫力がまだ十分でない人には重い影響を与えることがあります。
このように“原因の種類”と“影響の広がり方”が大きく異なるため、診断・治療・予防の方法にも差が生まれます。
2. 症状の特徴と見分け方
気管支喘息の主な症状は、喘鳴(ゼーゼー・ヒューヒューの音)、息切れ、胸の圧迫感、夜間や早朝の咳などです。発作が起きると呼吸が難しくなり、しばらく続くことがあります。百日咳は長く続く咳が特徴で、初期には軽い咳やくしゃみが連続しますが、日が進むにつれて咳が激しくなり、呼吸の間に「ヒック」という声を上げる吸気性の音が現れやすいです。咳の発作の後には嘔吐を伴うこともあり、夜間眠りが浅くなる人もいます。生後すぐの赤ちゃん(関連記事:子育てはアマゾンに任せよ!アマゾンのらくらくベビーとは?その便利すぎる使い方)には特に重症化することがあるため、感染の兆候に敏感になることが大切です。風邪の似た症状と混同しやすいですが、咳が長く続く場合は必ず医療機関を受診しましょう。
このように、喘息は“呼吸のしくみの問題”に基づく症状、百日咳は“感染による連続的な咳”という点で見分けやすいです。
3. 診断の仕方と検査の違い
喘息の診断には、肺機能検査(スパイロメトリー)を使います。息を吐く力を測り、気道の狭さがどれくらいあるか、反応を見る「気道の反応性」を評価します。薬を吸入する前後の差を見たり、運動後の反応を見ることで診断を補完します。時には血液検査や吸入薬の反応テストも使われます。百日咳の診断は、鼻や喉のサンプルを使ったPCR検査や培養検査が中心です。感染している細菌の遺伝子を検出することで確定診断ができます。治療方針を決める上で、診断の正確さはとても大事です。発熱や発疹の有無、咳の波の特徴、接触歴などの情報も総合して判断します。
4. 治療と予防の基本
気管支喘息の基本的な治療は、長期管理薬(吸入ステロイドなど)で炎症を抑え、必要な時に使う救急薬(短時間作用性β2作動薬)で発作を和らげる組み合わせです。環境の管理、アレルゲンの回避、適度な運動、睡眠の質を整えることも大切です。百日咳には抗生物質が使われ、早期治療が発作的な強い咳を抑える鍵となります。特に予防接種(DTaPやTdapなど)により重症化を防ぐことができます。予防接種は家庭内の感染拡大を減らす効果があるため、子どもだけでなく大人も守るべきポイントです。
薬の使い方や予防法は人それぞれ違います。必ず医師の指示を守ってください。
5. 日常生活のポイントと見分けのコツ
日常生活では、喫煙や強い匂い、冬の乾燥、花粉などの刺激を避けつつ、規則正しい生活を送ることが大切です。喘息の人は呼吸器を冷たい空気や急な過呼吸に注意する必要があります。百日咳は感染力が強いため、家庭内で感染予防を徹底したり、咳が長引く家族がいる場合は早めに受診することが重要です。睡眠の質を高める工夫、スマホの使用時間を減らす工夫、適度な運動なども役立ちます。病院へ行くサインは、咳が4週間以上続く、夜間の咳で眠れない、呼吸が苦しいなどが挙げられます。これらを見逃さず、信頼できる医療機関で適切な診断と治療を受けることが健康を保つコツです。
6. 病気の比較表
ある日の学校帰り、友だちと『気管支喘息と百日咳、どう違うの?』と話していた。喘息は体の中の炎症が長く続く病気で、薬を使って炎症を抑え、発作をコントロールすることが大切だ。一方、百日咳は細菌の感染によって起きる病気で、早めの抗生物質が効果を出しやすい。予防接種が重症化を防ぐ大事な武器になる。つまり原因が違えば、対処の仕方も違う。これを知っていれば、咳が長引くときにすぐ適切な行動をとれるようになる。





















