おしゃぶりと月齢の違いを徹底解説！いつ使うべき？いつやめるべき？

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おしゃぶりは月齢別で何が違うの？基本の考え方

おしゃぶりは月齢によって使い方が変わります。新生児期（生後0〜2〜3か月程度）は、授乳のリズムを崩さず安心感を与えるため、短時間の使用にとどめるのが基本です。

この時期は口の形がまだ未発達で鼻呼吸が中心のため、刺激が強すぎると息苦しさを感じやすくなります。授乳のリズムを乱さず、泣くときの代替の手段としておしゃぶりを使いすぎないのがコツです。0〜2か月の間は、抱っこやおむつ替え、肌と肌の接触など、安心感の基本はスキンシップにあります。おしゃぶりはあくまで補助的なアイテムとして位置づけ、授乳と睡眠のサイクルが崩れないよう注意しましょう。

3〜6か月の頃は吸う力が強くなるため、口の中に収まりやすい形状や柔らかさのものへ切り替える必要があります。サイズが小さく、舌の動きを妨げにくいデザインを選び、長時間口にくわえ続けることを避けましょう。眠るときに使用する場合も、呼吸を妨げない高さと安定感のあるものを選ぶと安心です。衛生面にも気をつけ、煮沸や専用洗浄剤で定期的に清潔に保つことが大切です。普段の生活の中で、使用時間を決め、家族でルールを共有することが、後の発達を見守るうえで役立ちます。

実際の使い分けと注意点：月齢別の選び方とやめ時

月齢に合わせておしゃぶりを選ぶ際の基本は、サイズ、素材の柔らかさ、形状の三つです。0〜3か月は口の中にすっぽり収まる小さめで柔らかい素材が安心です。こうすることで呼吸の妨げを減らし、睡眠時の姿勢にも影響が出にくくなります。

3〜6か月は口の中に収まりやすい形状を選び、誤飲のリスクを避けるためにも清潔さを保つことが大切です。6〜12か月は適度なサイズと硬さのバランスを見極め、長時間の使用を避けること、歯の萌出が進む時期なので適切なタイミングでの切り替えを検討します。

やめ時の目安は個人差がありますが、一般的には18〜24か月頃を目安に徐々に使用を減らす方法がよく使われます。夜だけの使用から日中の使用へ移行するなど、日常の生活リズムに合わせて段階的に調整するのが無理なく続けられるコツです。具体的には、就寝前の読み聞かせや絵本タイムを新しいリラックス方法に置き換える、外出時は必ず携帯する段取りを決める、などの工夫を習慣化しましょう。安全面では、劣化や破損を早めにチェックし、3〜4か月ごとに新しいタイプへ交換することも大切です。

e>月齢の目安推奨されるタイプ注意点0〜3か月小さめ・柔らかいシリコン呼吸を妨げないよう短時間の使用にとどめる3〜6か月口の中に収まりやすい形状衛生管理を徹底する6〜12か月サイズは中程度、長時間の使用を避ける歯の成長を見守りつつ徐々に減らす12か月以上就寝時のみの使用を推奨親の判断で段階的に手放す計画を立てる

ピックアップ解説

今夜のひと話題。月齢が進むほどおしゃぶりは癒しの道具から発達の影響を心配する道具へと変化します。0〜2か月は眠りを補助する程度、姿勢や呼吸を乱さない短時間が基本です。3〜6か月は口にちょうど収まる形を選ぶのが大切。6か月以降は歯の芽生えを見守りつつ、長時間の使用を避けるのがコツです。18〜24か月を目安に自然と手放す準備を始め、夜の読み聞かせや絵本タイムを新しいリラックス法に替える工夫を取り入れましょう。友達と話していると「どうして手放すの？」という質問が出ますが、結局は言葉の発達と口の成長を見守るための選択です。時にはおしゃぶりを使わない日を作ることで、親子のコミュニケーションの時間を増やす良い機会にもなります。締めくくりとして、素材の劣化や破損チェックを忘れず、医師のアドバイスを受けつつ家庭のリズムに合わせて段階的に進めるのが最も自然で安心な方法です。

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