

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
オーガニックとノンケミカルの基本的な意味を知ろう
オーガニックという言葉は、主に「有機的に育てられた」「有機認証を受けた」という意味で、農産物なら有機JAS認証と呼ばれる制度があります。これは長い審査を経て、農薬や化学肥料の使用を一定期間控えることを前提としています。認証を受けたものは表示が許されますが、基準は産地や分野によって異なることがあります。
一方、ノンケミカルは「合成の化学成分を使っていない」という意味で、食品や日用品、化粧品など幅広く使われます。ただしノンケミカルという表示が必ずしも有機認証を意味するわけではなく、自然由来の成分だけで作られているとは限りません。
この点を理解しておくと、表示の読み間違いを減らせます。
さらに、現代の市場では同じ言葉が混同されやすいです。オーガニックは生産方法と認証の話、ノンケミカルは成分の性質の話である、という基本を押さえましょう。
以下の表を見れば、両者の違いが視覚的にもつかみやすくなります。
この表から分かるように、目的を決めて選ぶことが大切です。環境保護を重視する人、肌が敏感で刺激を避けたい人、コストを抑えたい人、それぞれ求めるポイントは違います。
自分の生活スタイルに合わせて、情報を読み解く力を身につけましょう。
日常での使い分けと選び方
実生活での使い分けは、ただ表示を見て判断するだけではなく、実際に自分の生活スタイルと体質を照らし合わせることが大切です。例えば敏感肌の人はノンケミカル表示を優先しがちですが、必ずしもすべてが安全とは限りません。
肌に合うかを確認するためのパッチテストを小範囲で試してから使用を開始しましょう。さらに食品では、オーガニック表示があるからといって味や香りが必ずしも好みとは限らない点にも注意が必要です。結局は「何を優先するか」を明確にすることがポイントです。
選び方のコツの具体例を挙げます。まず成分表示を確認します。有機認証マークがあるか、認証機関の名前が明記されているかをチェックします。次に成分名を見て、避けたい成分(合成香料、着色料、防腐剤など)が含まれていないかを確認します。加えて製品の製造過程や輸送・包装も環境への影響を考慮して選ぶと良いでしょう。
最終的には価格と入手性のバランスを取り、日常的に使えるかどうかを判断します。
実際の選び方のコツをまとめると、信頼できる認証表示を優先、成分の読み方を学ぶ、ショップの評判と実際の使用感を確認、という順番です。これらを意識すると、オーガニックとノンケミカルのどちらを選んでも、後悔しにくくなります。
最後に、消費者として大切なのは情報を自分で整頓して判断する力です。
最近、友達と雑談していて気づいたのは、オーガニックとノンケミカルの違いを“言葉の意味だけで判断してはいけない”ということです。私たちはよく「有機=安全」「無添加=体にいい」と思いがちですが、それは必ずしも正しくありません。オーガニックは生産方法と認証の話であり、ノンケミカルは成分の性質の話です。学校の授業で習った有機JASの基準を思い出すと、農薬を使わないだけではなく、土づくりや生態系への影響も大切にしていることがわかります。反対にノンケミカルは、化学的に作られていない成分を集めたものなので、必ずしも環境に優しいとは限りません。つまり、私たちは表示だけでなく、成分名と認証マークを見て自分の価値観に合う選択をする力をつけるべきです。





















