

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
国民健康保険と後期高齢者医療制度の違いを知ろう
まず結論を伝えると、国民健康保険と後期高齢者医療制度は目的や対象が異なる別々の制度です。
国民健康保険は、雇用先の健康保険に加入していない人が加入する仕組みで、居住する自治体の窓口で手続きします。自営業者やフリーランス、学生、離職後の人などが対象です。保険料は所得、世帯人数、居住地の算定方法などを基に決まり、家族構成の変動や転居によって金額が変わることもあります。医療機関を受診したときの窓口負担額は、制度の定める自己負担割合に従います。
後期高齢者医療制度は、原則として75歳以上の高齢者を対象に作られており、年齢が上がるほど医療費の負担のしかたが異なります。加入は自治体を通じて行い、地域ごとに軽減措置の内容が異なる場合があります。制度の趣旨は、長生きする人の医療費を公的に支え、地域の医療提供体制を安定させることです。ここまでを踏まえ、次の章で双方の対象や加入手続きの具体的な違いを詳しく見ていきます。
対象と加入のしくみ
国民健康保険(NHI)の対象は、被用者保険に加入していない人、つまり自営業者、フリーランス、学生、退職者、アルバイト等の人です。住んでいる市区町村の窓口で加入手続きを行い、保険料は所得・世帯人数・居住地ごとの算定方法に基づいて決定されます。所得が高い人ほど負担が大きくなるしくみで、家族全員の所得が影響します。転居や姓の変更があっても、条件を満たしていれば引き続き加入します。医療給付の受け方は、制度ごとの定めにより使える公的給付や自己負担の割合が異なることを理解しておくとよいでしょう。後期高齢者医療制度は、原則として75歳以上の高齢者を対象にしています。適用範囲は市区町村ごとに差がありますが、長期的に医療費の自己負担を見直し、低所得者には軽減措置を設ける自治体が多いです。転居・資格変更時には、必ず新しい自治体の窓口で手続きを確認しましょう。
費用負担と医療給付の仕組み
両制度の窓口負担や給付の範囲には違いがあり、医療費をどう分担するかが異なります。国民健康保険は、所得が低い家族ほど保険料が低くなる傾向があり、高額療養費制度などの公的給付も活用します。自己負担割合は制度と年齢層で変わりますが、一般的にはおおむね3割前後を目安にします。これにより、医療費が高くなる場面でも負担を抑えつつ必要な医療を受けやすくします。一方、後期高齢者医療制度は、75歳以上の高齢者を対象としており、所得に応じた軽減措置が組み込まれている自治体が多いです。具体的な負担割合や上限は地域ごとに異なるため、受診前に窓口で確認することが大切です。制度の違いを理解しておくと、医療費の予測が立てやすく、慌てず対応できます。
以下は、両制度の違いを一目で確認できる簡易表です。表があると、対象、保険料の決まり方、自己負担の目安、軽減措置の有無がすぐ分かります。
このように、対象や費用の出どころが異なるため、医療を受ける場面でどの制度が適用されるのかを受診前に確認する習慣が大切です。自治体の公式サイトや窓口で最新の情報をチェックしましょう。
ある日の放課後、友だちと公園でおしゃべりしていたとき、国の医療制度の話題になった。私は「後期高齢者医療制度って、65歳以上の人にも関係あるの?」と問いかけた。友だちは「基本は75歳以上が対象だけど、条件次第で例外があるみたいだよ」と教えてくれた。互いに頭をひねりながら、なぜ高齢者の医療費を公的に支える仕組みが必要なのか、地域の役所がどう動くのかを想像してみた。私たちの生活と密接につながる制度だからこそ、正しい理解が大事だと感じた。もし自分や家族が医療を受けるとき、どの制度が適用されるのか事前に知っていれば、慌てずに窓口へ行けるはずだ。次に、どういう場面でどの制度を使うべきか、私たちの身の回りで起きる“ほんの小さな選択”を雑談風に深掘りしてみたい。





















