

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
就労移行支援と就労継続支援B型の基本的な違い
就労移行支援と就労継続支援B型は、いずれも障がいのある人の働く力を支える制度ですが、目的や利用の仕方が異なります。就労移行支援は「近い将来、正社員として働くことを目標に訓練を受ける場」だと覚えておくと理解しやすいです。ここでは具体的に、どんな人が対象で、どんな支援を受けられるのかを見ていきましょう。
就労継続支援B型は、「就職した後も継続して働くことが難しい、あるいは安定して働く環境を作る段階で支援が必要な人」を助ける制度です。B型には雇用型と非雇用型があり、双方とも作業の実務訓練、日常生活のリズムづくり、職場での人間関係の築き方などを教えます。大事なのは、2つの制度が互いに相手を否定するものではなく、個々の状況に応じて組み合わせて使えるという点です。
就労移行支援の特徴と対象者
就労移行支援の対象者は、18歳以上の障がいをお持ちの方や、病気の回復期にある方などで、就職を目指して訓練を受けたいと考える人です。期間は個別計画で決定され、数か月から1年程度の Training(訓練)や実習、模擬面接、履歴書の作成支援、職場適応のための支援が中心です。訓練内容は事業所によって異なり、事務職・ITスキル・接客・製造などの業界別訓練が用意されています。
この制度の大きな魅力は、「就職活動の準備から職場での適応まで」を一貫して支援してくれる点です。就職後のフォローアップも含む場合があり、入社前の不安を減らす工夫が随所にあります。
就労継続支援B型の特徴と対象者
就労継続支援B型の対象者は、就職しても長く安定して働くことが難しいと感じている人や、日常的にサポートが必要な人です。B型には大きく分けて雇用型と非雇用型があり、雇用型では事業所内での雇用として働きつつ賃金の範囲で作業を行います。非雇用型では作業訓練と生活リズムづくり、職場適応の支援が中心です。訓練内容としては、倉庫作業、製造・軽作業、データ入力、清掃、配送補助など、実務的な作業を通じて「働くリズム」を身につけることを目的としています。いずれの場合も、支援員が個別の支援計画を作成し、体調管理・通院の調整・職場との連携を密にします。
長期的な視点での就労支援を前提としており、就職後の継続的なサポートも用意されていることが多いのが特徴です。
実際の利用の流れと選び方のポイント
利用を検討するときは、まず自分の目標を明確にします。「正社員になりたいのか、安定して働く力をつけたいのか」など、近い将来のゴールを言葉にすると選択が楽になります。次に、見学や体験をして訓練内容が自分の希望と合っているかを確かめましょう。申請には自治体の窓口や施設の窓口を通じて進み、障害者手帳の有無、所得証明、住民票などの提出が必要になることがあります。費用は原則無料のケースが多いですが、交通費支援の有無や利用期間の上限は事業所ごとに異なります。選ぶ際のポイントとしては、継続的な支援体制、アクセスの良さ、職場見学の機会の充実度、担当者の支援姿勢を確認することです。実際に体験してみて、自分の体力や心の状態がどう変化するかを観察することも重要です。
今日は就労移行支援の話題をきみに雑談風に。就労移行支援って名前が難しく感じるけれど、要は“いずれ正社員として働けるように準備する場”だよ。訓練の場で履歴書の作り方、面接のコツ、職場での人間関係のつくり方を教えてくれる。友達の話をしているように、就職活動の不安や、実際に職場へ出るときの心がけ、失敗しても立ち直る方法を共有するね。自分の強みをどう伝えるか、弱みをどう乗り越えるか、先生と一緒に練習できる。これが就労移行支援の魅力で、例えば“通える場所が近い”とか、“訓練内容が自分の興味と合う”といった小さな選択が、長い就職活動の大きな違いになるんだよ。





















