胃炎と逆流性食道炎の違いを徹底解説！原因・症状・治療を中学生にもわかる言葉で

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胃炎とは何か

胃炎とは、胃の粘膜が炎症を起こす状態をさします。胃は食べ物を細かくする場所で、酸っぱく強い酸性の液体を使って消化を助けます。しかし、長い間この粘膜が刺激を受けると、腫れたり傷ついたりして痛みや不快感が出ます。胃炎には急性と慢性の2つのタイプがあり、急性は突然現れて短期間で治ることが多いです。慢性は長い期間続くことがあり、生活習慣や感染などが関係します。


原因はさまざまですが、代表的なものとしてはピロリ菌感染、長期の NSAIDs（痛み止めの薬）の使用、過度の飲酒、喫煙、ストレス、過度な脂肪分の多い食事や過食などが挙げられます。 このような刺激が続くと、胃の粘膜の防御機能が弱まり、痛みや不快感、むかつき、場合によっては吐き気や消化不良が起こります。正しい診断には内視鏡検査や血液検査、ピロリ菌検査が役立ちます。


生活習慣の改善と薬の治療で多くの人は症状を和らげることができますが、自己判断で薬を長く飲み続けると逆効果になることもあるため、医師の指示を守ることが大切です。

逆流性食道炎とは何か

逆流性食道炎は、胃の内容物が食道へ逆流して、食道の粘膜を刺激して炎症を起こす状態です。普通は胃酸は下部食道の入り口である下部食道括約筋（LES）によってブロックされますが、何らかの原因でこの括約筋の機能が弱くなると、酸が食道へ上がってきます。長時間続くと食道の粘膜は痛みや炎症を起こし、胸やけ、げっぷ、のどのつまり感や痛みなどが現れます。特に夜間に症状が強くなることが多く、眠りを妨げることがあります。


原因はさまざまですが、肥満、妊娠、喫煙、アルコール、過度な脂肪分の多い食事、ストレス、そして一部の薬剤が LES の機能を低下させる可能性があります。診断には内視鏡検査や酸度測定、症状の経過を観察します。治療には薬物療法（胃酸を抑える薬）と生活習慣の改善が基本です。適切な治療を受ければ、胸やけや痛みを抑えることが多く、日常生活を取り戻すことができます。

胃炎と逆流性食道炎の違いを理解するためのポイント

この2つの病気は原因・部位・症状・治療が異なります。下の表で大きな違いを確認しておくと、家族や友だちが同じような症状を訴えたときの対応にも役立ちます。

e border='1' cellpadding='5' cellspacing='0'>項目胃炎逆流性食道炎部位胃の粘膜食道の下部粘膜主な原因ピロリ菌感染、NSAIDs、アルコール、ストレス胃酸の逆流、括約筋の機能低下、肥満典型的な症状腹痛・胃の不快感・吐き気胸やけ・げっぷ・のどの痛み診断方法内視鏡、血液検査、ピロリ検査内視鏡、酸度測定、経過観察治療の基本薬物療法と生活習慣改善薬物療法・食事・生活習慣の改善

この表を見ただけでも、治療の考え方が違うことがわかります。胃炎では胃の粘膜を守ること、胃酸を過剰に作らせないようにすることが鍵です。一方、逆流性食道炎では胃酸の逆流を止めること、食道の粘膜を炎症から守ることが大切です。


さらに、症状の現れ方も異なります。胃炎は胃の痛みや不快感が中心で、食後の満腹感や吐き気を伴うことがあります。逆流性食道炎は胸やけや喉の違和感が主な訴えとして現れることが多く、夜間に悪化することが特徴です。痛みの場所と時間帯をしっかり記録しておくと、医師の診断がスムーズになります。

原因と治療の基本的な考え方

胃炎の原因は多岐にわたります。感染がある場合はピロリ菌検査が重要で、陽性なら除菌治療が選択肢になります。薬物療法としては粘膜保護薬・胃酸分泌抑制薬などが使われます。生活習慣の改善としては、規則正しい食事、脂肪分の控えめな食事、喫煙・飲酒の制限、ストレス管理などが有効です。

さらに、NSAIDsの長期使用は避けるべきです。腹部の痛みが続く場合は、勝手に薬を増やさず医師に相談してください。強い痛みや高熱、黒色便など異常が出た場合はすぐに受診してください。

生活習慣と予防のコツ

日常の生活習慣で胃炎と逆流性食道炎を予防・改善するコツを紹介します。まず規則正しい食事、夜遅い食事を避ける、食事の量を控えめにする、よく噛んで食べる、刺激物を控える、適度な運動を取り入れる、睡眠を十分確保する。

食事の工夫としては、脂肪の少ないタンパク質、野菜・果物、全粒穀物を中心に、刺激物は控える、辛い食べ物は避けるなど。アルコールやコーヒー（関連記事：アマゾンの【コーヒー】のセール情報まとめ！【毎日更新中】）、炭酸飲料は控えめにする。喫煙は粘膜の防御機能を低下させるため避けるべきです。水分をこまめに取り、食後すぐに横にならないことも重要です。

治療と生活習慣のまとめ

ここまでで、胃炎と逆流性食道炎の違いが見えてきたと思います。それぞれの病気は原因・場所・症状・治療が異なりますが、基本は「粘膜を守る」「胃酸の量を適切に保つ」「生活習慣を整える」です。もし症状が長く続く場合は必ず医師の診断を受け、自己判断で薬を増やさないでください。早めの受診が回復を早め、生活の質を高めます。家庭でできるケアとしては、規則正しい生活・適度な運動・バランスの良い食事・睡眠を守ることが大切です。

ピックアップ解説

公園のベンチで友だちと雑談していたとき、胃炎と逆流性食道炎についての話題が出ました。『胃炎は胃の粘膜の炎症で、原因はピロリ菌や痛み止めの薬、ストレスなどいろいろ。逆流性食道炎は胃酸が食道に逆流することで起こる炎症だよ。違いは場所と原因、そして治療法にあるんだ』と説明しました。友だちは『薬だけじゃなく生活習慣も大事なんだね』と納得。私たちは睡眠の質を高める工夫、夜遅い時間の食事を避けること、脂っこい食事を控えることを約束しました。

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