

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
はじめに:下垂体機能低下症と甲状腺機能低下症の違いを正しく理解する
下垂体機能低下症は、脳の下垂体が分泌する複数のホルモンが不足する状態です。代表的なホルモンにはACTH、TSH、LH/FSH、GH、プロラクチンなどがあり、これらは体の代謝、成長、ストレス対応、生殖機能などを幅広く調整します。下垂体機能低下症が起きると、これらの分泌が低下し、疲労感や体力の低下、血圧の乱れ、性ホルモンの不足などが現れやすくなります。
一方、甲状腺機能低下症は甲状腺そのものが十分なホルモンを作れなくなる病気です。甲状腺ホルモンは基礎代謝の調整、体温、心拍、脳の働き、エネルギーの産生などに深く関わっています。甲状腺機能低下症になると、寒がり、疲れやすさ、皮膚の乾燥、髪の変化、体重の増加などの症状が見られやすくなります。
ここで重要なのは原因がどこにあるかで治療の方針が大きく変わる点です。
違いを整理すると、原因の場所が異なる点が基本です。下垂体機能低下症は脳の下垂体の機能が落ちる“中枢的・二次的”な問題であり、甲状腺機能低下症は甲状腺自体の機能低下で起こる“原発性”の問題です。これにより、血液中のホルモンの検査結果も異なります。例えば、下垂体機能低下症ではTSHが低いまたは正常でも甲状腺ホルモンが不足する場合があり、甲状腺機能低下症ではTSHが高いことが多いです。患者さんの体感としては似たような疲労感や寒さへの耐性の低下が見られることもありますが、原因と検査の結果を見れば見分けはつきます。
本記事では、具体的な検査のポイント、治療の基本、そして生活で注意すべき点を丁寧に解説します。医療機関を受診する前に自分でできる準備として、日常の症状メモ、服薬の記録、検査のタイミング、体調の変化の追跡などを行うと、受診がスムーズになります。大切なのは正確な診断と適切なホルモン補充です。過度な心配をせず、専門家の指示に従って治療を継続することが回復への近道です。
- 疲労感が共通して現れる
- 体温の低下や寒がり
- 体重変化や肌・髪の変化
今日は友だちと放課後に雑談していたとき、私が甲状腺機能低下症について話す場面がありました。体がだるい理由は代謝の落ちと深く関係していて、甲状腺ホルモンが足りないとエネルギーの作り方が変わってくるんだよね、という話から始まりました。実際、私の祖母も甲状腺ホルモンの薬を飲み始めてから元気を取り戻したと聞き、薬がスイッチのように体のリズムを整えてくれるんだと実感したそうです。私たちは、朝の体温測定や眠気の度合い、食欲の変化をノートに記すことにして、日々の生活の中で体の変化に敏感になることの大切さを感じたのです。雑談の中で、専門家の診断と適切な治療がいかに重要かを再確認しました。





















