社会的学習理論と社会的認知理論の違いを徹底解説：誰が、何を、どう学ぶのか？

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社会的学習理論と社会的認知理論の違いをわかりやすく解説

この話題は、中学生にもよく問われるテーマです。社会的学習理論と社会的認知理論は、似た言葉に見えるかもしれませんが、学びの仕組みを考えるときに“どこを重視しているのか”が大きく違います。まずは前提となる基本を押さえましょう。人は一人で黙々と学ぶだけでなく、周りの人の行動を見て、同じようにやってみたり、どうしてその行動が起きるのかを理解しようとします。そんなとき、二つの理論は「学びの入口」と「学びの仕方」を別々の角度から説明します。

この章では、両者の基本、違い、そして日常生活での活用法を、できるだけ分かりやすく順序立てて解説します。さらに、現場での例を交え、学校の授業設計や家庭での学習支援にどう役立つのかも具体的に紹介します。最後に、2つの理論を組み合わせた実践的なポイントを挙げ、読者がすぐに使えるヒントをまとめます。

そもそも2つの理論の基本

社会的学習理論は、模倣・観察・報酬の連鎖を通じて学ぶ仕組みを説明します。アルバート・バンデューラが提唱したこの理論では、子どもから大人まで「他者の行動を観察して、それを真似るにはどうすればよいか」という問いに焦点が当たります。観察学習、模倣、報酬の期待などが核となる要素です。つまり「誰が、何を、どう教えるのか」という外部刺激と、学習者の内的な関心が大きな役割を果たします。

一方、社会的認知理論は、心理的過程としての認知と動機づけを強調します。観察だけでなく「なぜその行動が成功するのか」「自分にもできそうか」といった自己効力感、期待、目標設定、自己調整といった内面の働きが学習結果を左右します。ここでは認知的な評価と自己の信念が、学習の出発点と結末を決める重要な要素になります。

主要な違いは何か？

結論としての抜き書き：社会的学習理論は他者の行動を“観察・模倣・報酬”という外部要因に重心を置き、周囲の環境と社会的影響を学習の基盤とします。社会的認知理論は「学習者の内的な認知過程と自己効力感」を軸に、自己の推論や目標設定、自己規制が学習の核心です。したがって、同じ行動でも、観察だけで身につく時もあれば、自己効力感が低くて挑戦できない場合もあり得ます。


この違いはテスト対策や教育設計にも影響します。例えば、実演とフィードバックが強い環境では社会的学習理論が適しており、個別の目標設定や自己モニタリングが重視される場面では社会的認知理論が有効です。

日常への適用例

家庭や学校、部活の現場で、両者の理論は混ざり合って働くことが多いです。例えば、運動部の練習では、コーチが正しいフォームを見せ、それを選手が真似して練習します。これが社会的学習理論の典型です。同時に、選手が“自分にもできる”と信じられるかどうかが結果を左右します。コーチの指導に対して“自分はまだ下手だと感じると、挑戦的な練習を避け、練習量が減ってしまいます”。ここで社会的認知理論の自己効力感が重要になります。

学校の授業でも、先生が模範を示して生徒が模倣する場面があり、それに対する生徒自身の理解度・期待・自己調整の力が後ろで動くのです。つまり、外部の刺激と内部の認知が組み合わさることで、学習は進みやすくなります。

このように、両方の理論を同時に意識すると、教育が“人を育てる道具”としてより効果的になります。特に、初等教育から高等教育まで、学習環境の設計を行う人は、どちらの視点も取り入れると良い結果が得られます。

表で見る比較

e>観点社会的学習理論社会的認知理論焦点観察・模倣・報酬の連鎖認知過程・自己効力感・自己調整学習の主な動機外部環境の影響と報酬自己評価・期待・目標設定学習の中心的要素他者の行動認知・動機づけ・自己管理教育への応用模範・フィードバック・模倣自己監視・自己効力感の育成

この表を見れば、2つの理論がどんな場面で役に立つのかが分かりやすくなります。

また、授業や部活動の設計をするときには、どちらの要素を強めるのかを決めることが大事です。

両方をバランスよく組み合わせることで、子どもたちは「ただ見るだけ」ではなく、「自分で考え、行動し、振り返る」という学習サイクルを自然に作り出せます。

ピックアップ解説

ねえ、さっきの話に出てきた社会的認知理論、実は僕らの everyday life に深く関わってるんだ。たとえば友だちの成功を見て自分もできると信じる自己効力感は、教室だけでなくスマホの動画投稿にも現れる。モデル化された行動を見て自分はどう動けばいいかを推測する力は、習い事の上達にも影響する。学習は外部の刺激だけでなく、自分の思考と判断が動かす内的プロセスだという点がこの理論の強みだよ。観察と自己評価のダンスを意識すると、勉強や部活の取り組み方が変わるんだ。

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