小林聡美
名前：小林 聡美（こばやし さとみ） ニックネーム：さと・さとみん 年齢：25歳 性別：女性 職業：季節・暮らし系ブログを運営するブロガー／たまにライター業も受注 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート（築15年・駅徒歩7分） 出身地：長野県松本市（自然と山に囲まれた町で育つ） 身長：158cm 血液型：A型 誕生日：1999年5月12日 趣味： ・カフェで執筆＆読書（特にエッセイと季節の暮らし本） ・季節の写真を撮ること（桜・紅葉・初雪など） ・和菓子＆お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格：落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール（平日）： 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック（Instagram・Xに季節の写真を投稿することも） 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業（記事執筆・写真整理） 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり＋味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影（神社や商店街。季節の風景探し） 17:30 帰宅して軽めの家事（洗濯・夕飯準備） 18:30 晩ごはん＆YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム（今日の出来事や感じたことをメモ） 23:00 就寝前のストレッチ＆アロマ。23:30に就寝
はじめに：またたびとキャットニップの基本的な違い
猫をよく知っている人なら「またたび」と「キャットニップ」という言葉を耳にしたことがあるでしょう。どちらも猫が喜ぶ植物として昔から人気ですが、実は植物の種類や香り、猫への反応のしかた、安全性などが異なります。ここではまず、両者が何者かを分かりやすく整理します。
またたびは日本でよく使われる呼び方で、正式にはマタタビという低木です。香りの成分は主にいくつかのアルカロイドや揮発性の物質で、嗅ぐと猫の嗅覚受容体が刺激され、遊びたい気分や興奮が引き起こされます。
キャットニップはネペタカタリアというシソ科の多年草です。香りの主成分はネペタラクトンをはじめとする揮発性の化合物で、猫はこの香りを嗅ぐと落ち着くこともあれば、元気に走り回ることもあります。反応の強さは猫によってかなり違います。
重要な点は、どちらもすべての猫に同じ反応が起きるわけではないことと、使い方は安全のためにも適量を守ることが大切だということです。初めは少量から試して、猫の様子をよく観察しましょう。過剰摂取や長時間の強い刺激は猫によっては不安や吐き気を招くことがあります。以下の表と説明で違いをさらに分かりやすくします。
ある日のリビングで、飼い主の私と猫のミケが向かい合っていた。ミケはまたたびの香りに鼻を近づけ、体をくねらせて転がる。私は『どっちの方が楽しいかな？』と尋ね、ミケは一瞬の間をおいて、香りの違いを確かめるかのように左へ右へ体を動かした。キャットニップの穏やかな香りには落ち着く様子があり、またたびの刺激には高揚感が見られる。結局、ミケはどちらも好きなことが分かり、その日の遊びは香りの比較で盛り上がった。
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