スクアレンとスクワランの違いを徹底解説！肌タイプ別の使い方と選び方

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スクアレンとスクワランの違いを徹底解説

スクアレンとスクワランは、肌をやさしく包むエモリエントとして広く使われている成分です。名前は似ていますが、実はその性質や安定性が大きく異なります。まず基本的な違いは化学構造にあり、スクアレンは不飽和脂肪炭化水素と呼ばれる“二重結合を含む分子”で、空気や光と反応しやすい性質を持っています。そのため、酸化を避けるための保存条件や開封後の取り扱いを守ることが大切です。対してスクワランはその名のとおり飽和した炭化水素で、分子内に二重結合がなく安定しています。

この構造の違いが、実際の使い心地にも影響します。スクアレンは適度な粘度とさらっとした感触を併せ持つ一方、酸化の影響を受けやすい分、長期保存には注意が必要です。スクワランは安定性が高く、日常的な使用にも適していて、油分の過剰感が出にくい特徴があります。

また、どちらも保湿成分としての効果は高く、肌の表面をコーティングして水分の蒸発を防ぐ働きをします。製品によっては両方をブレンドしているものもあり、使い分けの幅が広がっています。

選ぶ際には、原料の出どころを確認することが重要です。植物由来のスクアレン・スクワランを使用している製品が増えており、動物由来を避けたい人にも適しています。香料や着色料が含まれていない無香料・無着色の製品を選ぶと、敏感肌の方にも安心です。

なお、保存方法にも気をつけましょう。直射日光を避け、密閉容器で保管すること、開封後はできるだけ新鮮なうちに使い切ることが、品質を長く保つコツです。

成分の正体と違い：スクアレンとスクワラン

スクアレンは不飽和の炭化水素で、海や植物由来のソースで見つかることが多い成分です。その不飽和結合は、酸化しやすい面を持つ一方、肌にのせたときの感触が軽く、べたつきが少ない点が魅力です。しかし、その反面、空気中の酸素と反応して酸化しやすい性質があるため、保存条件や製品の取り扱いに慎重さが必要です。対してスクワランは飽和しており、不飽和結合がなく安定性が高い特徴を持っています。これにより、日常使いでの劣化リスクが低く、長期間の保存にも適しています。原料の出どころとしては、植物起源のスクワランを採用している製品が多く、動物性由来を避けたい人に適した選択肢となっています。

さらに、化粧品業界では両者を組み合わせて使うケースもあり、肌状態に応じて使い分けることで保湿力の調整がしやすくなります。

選ぶ際のポイントとしては、原材料表示で植物由来かどうか、香料の有無、着色料の有無を確認することです。スクアレンの酸化対策として、遮光性のボトル・密閉容器・涼しい場所での保管が推奨されます。

肌への使い方と選び方：どちらを選ぶべき？

どちらのオイルも、洗顔後のケアで最後につけると肌の表面を整える役割を果たします。適量を肌全体になじませ、特に乾燥が気になる部分には薄く重ねづけすると効果的です。スクアレンは酸化しやすい性質を踏まえ、開封後は光を避けて涼しい場所で保管することが基本です。これに対してスクワランは安定性が高く、朝のスキンケアにも取り入れやすいため、日中の乾燥対策としても使いやすいです。敏感肌の方は、香料や着色料が少ない製品を選ぶと安心です。

使い方のコツとしては、夜のケアではスクアレンを少量加えたブレンドを使ってみる、朝はスクワランを中心に軽い保湿を行う、というように時間帯で使い分けるとよいでしょう。

また、肌タイプ別の目安としては、乾燥肌にはスクワランを中心に、部分的な乾燥やごわつきにはスクアレンを少量混ぜて使用するのがおすすめです。脂性肌の方は、使用量を控えめにするか、他のオイル成分と組み合わせてベタつきを抑えると良いでしょう。総じて、動物性原料の有無・香料の有無・安定性を確認して選ぶことが、後悔しない選び方のコツです。

ピックアップ解説

放課後の雑談風にまとめるとこうなる。友達が『スクアレンとスクワラン、どっちがいいの？』と聞くと、私はまず構造の違いを伝える。スクアレンは不飽和なので酸化しやすく、開封後は遮光・低温で保存するのが鉄則。対してスクワランは飽和で安定しているから、日常のスキンケアにも気軽に使える。香りや動物性原料の有無を気にする人には、植物由来・無香料の製品を選ぶと良い。使い分けのコツは、乾燥が気になるときはスクワランを中心に、保湿力を高めたいときは少量のスクアレンを加えると、肌の柔らかさと潤いのバランスが取りやすい、という点だ。こんな風に、素材の性質を知れば、毎日のケアが楽しくなる。

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