

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
はじめに
近年、家を建てるときに耳にする言葉にはいくつか重要な軸があります。その中でも特に多くの人が迷うのが ZEH(ゼロエネルギーハウス)と 認定長期優良住宅 です。
どちらも「住まいの性能を高め、長く安心して住み続けられる家」を目指す制度ですが、目的や条件、実際のメリットはかなり異なります。
本記事では、中学生にも伝わるやさしい言葉で、ZEHと認定長期優良住宅の違いを整理します。
まずはそれぞれの基本を押さえ、そのうえで自分の家づくりに合う選択肢をどう判断すればよいかを具体的なポイントと事例を交えて解説します。
後半には実務的な比較表も添えるので、家を建てるときの判断材料として役立ててください。
ZEHとは何か
ZEHとは Zero Energy House の略で、日本語では「実質的にエネルギーをゼロに近づける住宅」という意味です。
要するに、家が使うエネルギーをできるだけ少なくし、太陽光発電などで自家発電を行い、社会に残るエネルギーを最小限に抑える住まいのことを指します。
具体的には断熱性能の向上、熱損失を抑える建材の採用、冷暖房の省エネ機器の導入、そして可能であれば屋根の太陽光発電なども組み合わせます。
この組み合わせにより、家全体の年間エネルギー消費量を減らし、場合によっては年間の光熱費を大きく削減できる可能性があります。
ZEHの本質は「エネルギーの創出と節約をセットで実現すること」です。
ただし ZEHは必ずしも政府の一律の認証を受ける必要がある制度ではなく、民間の設計・施工の工夫と、補助金や優遇制度を組み合わせて実現するケースも多いのが現状です。
そのため、実際の建物の性能は設計力や工事品質、設備選びに左右されます。
ZEHを目指すときのポイントは、断熱と気密の基礎を固めることと、省エネ機器の選択と適切なメンテナンスをセットで考えることです。
また、ローンや補助金などの財政的な支援を活用することも、実質的な費用対効果を高めるうえで非常に大切です。
認定長期優良住宅とは何か
認定長期優良住宅は、日本の住宅政策の一環として導入された 長期優良住宅認定制度 による認定です。
この認定は、家の耐久性・耐震性・維持管理のしやすさといった「長期にわたる住み心地の良さ」を公的な基準で評価・認定する仕組みです。
認定を受けた家は、長期にわたって品質を保つ設計と施工、計画的なメンテナンスが前提となります。
長期優良住宅の主なねらいは、住宅の寿命を長く保ち、修繕コストを抑えることと、維持管理の計画性を高めることです。
これにより、建物の価値を長く安定させ、将来的なリフォームや建て替えの際にも手続きがスムーズになる場合があります。
実務的には、構造の強度、耐震性能、断熱性、床下・小屋裏の換気・湿気対策、将来の追加修繕計画などが評価対象になります。
認定を受けるためには、設計図・構造計算・維持管理計画など、計画的で明確な根拠を提出することが求められます。
認定を受けることで、税制上の優遇や金融機関の優遇金利といったメリットが得られる場合がありますが、取得には手間や費用が伴う点にも注意が必要です。
長期的な視点で家を考える人にとっては、安心感と資産価値の維持という点で魅力がある制度です。
ZEHと認定長期優良住宅の違い
ここまでの説明を踏まえると、ZEHと認定長期優良住宅は「目的の焦点」が異なることが分かります。
ZEHは主に エネルギーの削減と創出 に重点を置き、光熱費の削減を現実的なメリットとして前面に出します。反対に認定長期優良住宅は 長期間の耐久性と維持管理のしやすさ に重きを置き、建物の長寿命化を実現することが第一の目的です。
つまり、ZEHが“省エネの技術と設計”を追求するのに対し、長期優良住宅は“長期にわたる品質と管理計画”を重視します。
実際の取得条件や認定の仕組みも異なります。
ZEHはエネルギー性能の達成を中心に評価され、補助金・優遇制度の対象になりやすい一方、認定長期優良住宅は構造・維持管理計画の充実さと証明を重視します。
どちらを選ぶべきかは、予算、立地、家族の将来設計、そして「どんなランニングコストを優先するか」で決まります。
比較表と実務的なポイント
以下の比較表は、実務的な判断材料を整理するためのものです。
それぞれの制度がどのような場面で向いているかを、実際の生活コストと時間軸で比較します。
この表を見れば、どちらが自分のライフプランに合うかが見えてきます。
もし「とにかく光熱費を減らしたい」という強い意欲があるならZEH寄りの選択が有利です。
一方で「長い目で建物を大事に使い、修繕の手間を減らしたい」という考えであれば認定長期優良住宅を軸に検討すると良いでしょう。
実務的なポイントと選ぶ際の注意点
最後に実務的なポイントを整理します。
まず、予算と資金計画を立てる際には、初期費用だけでなく 維持費・修繕費・光熱費 の長期トータルを考えることが大切です。
次に、住宅展示場や設計事務所で複数のプランを比較し、断熱断熱材の厚み、窓の性能、換気計画、太陽光の設置有無 などの現実的な性能値を数字で確認しましょう。
金融面では、金利の優遇や補助金の要件を事前に確認し、どのタイミングで申請するかを計画します。
そして、長期優良住宅の認定を受ける場合は、維持管理計画の提出が必要になるため、将来の修繕計画を具体的に考えておくことが重要です。
ZEHという言葉を聞くと、最初は難しく感じるかもしれません。でも、実は日常の暮らしと深く関係しています。私たちが家で過ごす時間をより快適にするには、暑さ寒さを抑える断熱性や、エアコンの省エネ運用、太陽光などの自家発電が大きな鍵になります。ZEHはそんな工夫を組み合わせて、光熱費を抑えつつ環境にも優しい家を目指す考え方です。つまり、エコと節約のバランスを自分の費用感覚で設計できるという、身近な“賢い家づくり”の一つの形なのです。
次の記事: 認定住宅と認定長期優良住宅の違いを徹底解説!どちらを選ぶべき? »





















