dbとLUFSの違いを徹底解説！音の大きさを正しく理解する基礎ガイド

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dbとLUFSの違いを徹底解説！音の大きさを正しく理解する基礎ガイド

まず前提として、音の「大きさ」を伝えるときにはいくつかの単位や考え方があります。最も身近なのはdB、つまりデシベルという単位です。dBは音の差を数えるのに便利で、音同士の比較や機器間の出力差を表すときに使われます。ただしdBは人が聴く音の感じ方をそのまま再現するものではありません。なぜなら聴覚は高い音と低い音を同じ幅で感じるわけではなく、音の周波数によって感じ方が変わるからです。そこで登場するのがLUFS、LOUDNESS確認のための指標です。LUFSは「聴こえ方」を重視しており、長さのある音源全体の「聞こえる大きさ」を測定します。これがデシベルと大きく違う点です。

さらに言えば、LUFSは時間の経過とともに音がどう変化するかを考慮します。連続して鳴らされる音楽やニュースのような音声は、瞬間的なピークだけではなく、全体のバランスを見て値を決めます。こうした特徴から、放送や配信ではLUFSを使って「音の大きさを揃える」作業が行われるのです。

次の段落では、具体的な違いをさらに分かりやすく整理します。dBとLUFSの違いは大きく3つあります。第一に測る対象が異なること、第二に聴こえ方の反映の仕方が違うこと、第三に使われ方が異なることです。

第一、dBは瞬間的な音の差を表現するのに適しており、測定値自体は自由度が高いです。例えばオーディオ機器の出力レベルを合わせるときは、dBで調整することが多いです。第二、LUFSは人の耳の感度を考慮して計算されます。周波数の影響を加味することで、同じ音量でも人が感じる大きさが近くなるよう設計されています。第三、使われ方の違いです。放送局やストリーミングサービスでは、コンテンツを一定の「聞こえやすさ」にそろえるためにLUFSを基準に音量を調整します。

具体的な違いを分かりやすく比較してみる

例として、日常の音作りを思い浮かべてください。dBは音の「差」を測る道具で、ピーク時の最大値を数値化する際に非常に役立ちます。例えばライブ配信でピークが-3 dBFSを超えないようにする、などの運用はdBベースの設計判断です。

それに対してLUFSは「音の聴こえ方のバランス」を中心に考えます。曲全体の平均的な聴こえ感を揃えるために、-14 LUFS前後というような標準値を目安に設定することが多いです。これにより、視聴環境が変わっても大体の人にとって聴こえ方が安定します。

ただし、LUFSだけに依存するとダイナミクス（音の強弱の幅）が失われることもあります。映画のサウンドトラックやクラシック音楽ではダイナミクスが大切なので、現場ではピーク値とLUFSの両方を見て調整します。

このように、dBとLUFSは互いを補完する関係にあり、使い分けることで音楽や映像の「伝える力」を高められます。

ピックアップ解説

ねえ、dbとLUFSって、よく混同されがちだけど実は全然別物なんだ。デシベル(dB)は音の差を測る“量”で、瞬間的なピークの強さや振幅の差を表すのに使われる。対してLUFSは“聴感上の大きさ”を測る指標で、時間を通じて音がどれくらい“聞こえる”かを評価する。だから同じ曲でも、dBではピークが大きく見えるのに、LUFSでは全体のバランスがいいと感じられることが多い。放送や配信の現場では、LUFSを基準に音量を整えつつ、ダイナミクスの表現も忘れずに保つ人が多いんだ。私が最近気づいたのは、音楽をつくるときにLUFSを意識すると、途中の盛り上がりや静かな場面の「聴こえ方」が揃いやすくなるということ。もちろん、機材の出力レベルを合わせるためにはdBも欠かせない指標だけど、最終的には聴く人の耳に最も自然に届く形を目指すのがコツだと思う。

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