

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
LKFSとLUFSの違いを正しく理解するための基本ポイント
音の大きさを測る指標には LUFS と LKFS という名前がついています。
この二つは何を意味するのか、どう使い分ければ良いのかを知ることが、音声や映像を作る人にはとても役立ちます。
まずは基本を押さえましょう。
LUFS は Loudness Units relative to Full Scale の略で、"フルスケールに対する相対的なラウドネス" を表す単位です。
一言で言えば「どれくらい音が大きく感じられるか」を、長い時間を通じて評価する指標です。
LKFS はこの LUFS を指す別名のようなもので、主に ITU-R の文脈で使われます。実務上は値の意味はほぼ同じで、<strong>1 LKFS = 1 LUFS と考えて問題ありません。
なぜ「同じ値なのに呼び方が違う」のでしょう。
歴史的な経緯と標準規格の違いが影響しています。
ITU-R BS.1770 が定義した測定方法を使うときは LKFS という表現が出ることが多く、欧州の放送規格や配信規格では LUFS という名称が広く使われています。
結論として、実務上は同じ測定法・同じ単位を指します。重要なのは、どの名称が出てきても、値そのものは等価 であり、扱い方や適用値がどの規格に対応しているかを理解することです。
では、三つの重要なポイントを押さえましょう。
1) 統合ラウドネス(Integrated Loudness): 全体を通じて平均的な大きさを表します。
2) 短時間ラウドネス(Short-term): 数秒単位の変化を表す指標です。
3) ゲーティングと測定の前提: ノイズの影響を抑えるために、閾値設定やゲート処理が入り、実測値が安定します。これらを理解すると、放送・配信・ゲーム音声など、目的に合わせた最適な目標値を選びやすくなります。
実務での使い分けと誤解を避けるコツ
実務では LUFS/LKFS の「測定結果」をどう解釈するかが大切です。
以下のポイントを抑えると混乱を避けられます。
ポイント1: どの規格かを確認する。配信先が EU R128 なのか ITU-R 1770 系統なのかで、推奨値が微妙に変わることがあります。
ポイント2: 統合値を基準にする。局部的な大きさだけで判断せず、全体の平均を見ましょう。
ポイント3: 目標値を明確に設定する。放送と配信では目標値が異なることがあるので、契約やプラットフォームの仕様を確認します。
実務ではこれらを整理するだけで、音の一貫性を保ちやすくなります。
| 指標 | 単位 | 測定対象 | 補足 |
|---|---|---|---|
| LUFS/LKFS | LU | ラウドネスの統計量 | 1 LKFS = 1 LUFS の前提 |
| Integrated | LUFS | 全体の平均ラウドネス | 長尺な番組で用いられる指標 |
| Momentary | LUFS | 直近 400 ms のラウドネス | 急な音の変化を捕捉 |
このように、LKFS と LUFS は名称の違いだけで、実際の測定値の意味は同じです。
重要なのは、どの規格の値をどう活用するかを理解して、適切な目標値を設定することです。
音の世界では、”揃える”ことが品質の基本です。
わかりやすく言えば、同じ声の大きさでも、画面の音声が小さく感じたり、逆に大きく感じたりするのは、測定の仕方が違うためです。
この差を理解すれば、動画編集でも音のバランスを崩さず、視聴者にとって聴きやすい音場を作ることができます。
LUFSという言葉は、音の大きさを数値で表す“道具”の名前だよ。友達と話すとき、LUFSはLoudness Units relative to Full Scaleの略で、フルスケールに対する相対的な音の大きさを示す。実際には機器やプラットフォームによって求められる目標値が違うことがあるけれど、1 LUFSは1 LKFSと等価と考えてOK。規格の違いは歴史と表現の違いだけで、理解のコツは“測定方法は同じ、使う場面が違う”と覚えること。これさえ分かれば、動画の音量バランスを整えるのがずっと楽になるよ。
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