100Hzと120Hzの違いを徹底解説！ゲームと動画の体感差を誰でも分かるように

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100Hzと120Hzの違いを正しく理解するための基本解説

モニターの世界にはよく出てくる用語があります。その中の代表格がリフレッシュレートです。リフレッシュレートは1秒間に画面が何回新しい絵を描き直すかを表します。単位はHzです。100Hzと120Hzの違いを知ると、動く映像の見え方が変わることが分かります。100Hzなら1秒間に100コマ、120Hzなら120コマ更新します。この差が大きく響くのは速い動きの場面です。例えばシューティングゲームやレーシングゲーム、スポーツ系のゲームでは、キャラクターが動くスピードが速いほど、滑らかさの違いを感じやすくなります。

しかし現実には「表示の滑らかさ」は画面だけの問題ではありません。ゲーム機やパソコンが出すフレーム数とモニターのリフレッシュレートが合っていないと、せっかくの120Hzも100Hzと同じくらいの見え方に見えることがあります。ここで重要なのは「実際に1秒に何回画面が新しい絵になるか」という数値だけでなく、フレームの起き方、入力遅延、ティアリング（画面が二つの絵を同時に見せてずれる現象）といった要素の組み合わせです。けっしてHzの数字だけで全てが決まるわけではありませんが、基礎として知っておくと設定を迷わず選べるようになります。
この先で、私たちは日常の使い方別にどう選ぶべきかを見ていきます。ご家庭のPCやゲーム機、動画視聴の環境を思い浮かべながら読み進めてください。

ゲームと動画での実感と選び方

実際に画面がどう変わるのかを体感するには、まず自分のゲーム設定から見直しましょう。ゲームが出せるフレーム数が60fpsの場合、120Hzのモニターはそのままの体感を超えません。逆に、ゲームが120fpsを出せるなら、120Hzのモニターは滑らかな動きを実感させます。ここで大事なのは「フレームレートとリフレッシュレートの一致」です。もしGPUの出力が80fpsくらいしか出せなければ、120Hzのモニターを使っても実際には80fps程度の表示にとどまるため、滑らかさの差は小さくなります。

また設定の話として、VSYNCをオンにするとティアリングを抑えられますが、入力遅延が増えることがあります。反対にオフにすると遅延は減りますが、画面上に時々歪んだ絵が出ることがあります。結論として、日常の使い方で最も影響を受けるのは、動きの速い場面が多いゲームと、映画や動画視聴中心の利用です。つまり自分の視聴習慣、プレイスタイルに合わせて選ぶのが賢い方法です。予算やPCの性能、部屋の環境を考慮して最適な組み合わせを見つけましょう。

e>項目100Hz120Hz映像の滑らかさ普通より滑らか入力遅延の可能性やや高い低め適した用途映画・日常動きの速いゲーム

ピックアップ解説

リフレッシュレートの話題を雑談の形で深掘り、ある日僕は友だちとゲームの話をしていました。彼は120Hzのモニターを買ったばかりで、最初は体感が分からないと言っていました。そこで私は実際の例を出しました。車の速いシーンを想像すると、120Hzは滑らかな動きを作りやすく、100Hzだと動きが少し引っかかるように見えることが多い、というような比喩を使い、彼の反応を引き出しました。結局、体感の差はPC環境や設定次第だという結論に落ち着きました。話の最後には、あなたも自分の使い方で試してみてほしいと伝えました。

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