

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
キャットニップとキャットミントの基本情報と違いを知ろう
キャットニップとキャットミントはいずれもシソ科の多年草で、庭や鉢植えで育てられ、葉や花を乾燥させて香りを楽しんだり、猫のおもちゃづくりの材料として使われたりします。
しかし「どちらがどの植物なのか」「猫に対してどんな影響があるのか」は混同されやすいテーマです。
まず大事なのは、両者が別の種に属しているという点です。キャットニップは学名Nepeta cataria、キャットミントはNepeta faassenii(または関連種の総称としてのキャットミント群)とされ、香りの成分や葉の形にも差があります。
この違いを知ることで、育て方や使い方の選択肢が広がります。
キャットニップとキャットミントの違いを押さえる3つのポイント
違いを分かりやすく整理すると次の三つです。
1) 学名と品種の違い:猫の香りの反応に関わる成分は種ごとに異なり、同じ“香りがある草”でも反応が変わります。
2) 香りの成分と強さ:キャットニップはネペタラクテンなどの成分が強く出やすく、猫の嗅覚を刺激してしばらく興奮状態になることが多いです。キャットミントは香りが穏やかなことが多く、反応は個体差が大きい傾向です。
3) 猫への反応のばらつき:猫は個体差が大きく、同じ植物に対しても「夢中になる猫」と「そうでもない猫」がいます。こうした点を理解しておくと、無理に与えすぎることを避けられます。
| 項目 | キャットニップ | キャットミント |
|---|---|---|
| 学名 | Nepeta cataria | Nepeta faassenii など |
| 香りの特徴 | 強く鋭い香りを放つことが多い | 穏やかでミント風の香りが中心 |
| 猫の反応の傾向 | 反応が強い個体が多い | 個体差が大きく、反応が穏やかな場合も多い |
さらに詳しく見ると、育て方のコツや適切な使い方も見えてきます。屋内で育てる場合は日当たりを確保し、地植えなら根が深く広がる場所を選ぶと良いです。
乾燥には弱い植物もあるので、湿度を保ちつつ水やりを適度にしましょう。
猫にとって安全な範囲を守ること、猫が嫌がる物と混ぜないことも大切です。
使い方と選び方の実践ガイド
使い方としては、おもちゃに混ぜる、乾燥葉を布袋に入れて香りを楽しむ、庭の花壇の一角に植えるなどがあります。
キャットニップは反応が強いので、初めての猫には少量から試すのが安全です。
キャットミントは穏やかな香りなので、刺激が苦手な猫や若い猫にも使いやすい場合があります。
材料選びのポイントとしては、有機栽培のものを選ぶ、香りが新鮮なうちに使う、臭いが強すぎない状態で保管することが挙げられます。
猫の健康を守るためには、与える頻度を決め、長時間の過剰摂取を避ける工夫が必要です。
また、子猫や妊娠中の猫には慎重になるべきで、獣医師に相談してからの使用をおすすめします。
友達と公園で猫の話をしていたとき、キャットニップとキャットミントの違いの話題が出ました。私たちは同じ“ねこに効く植物”だと思っていたけれど、実は種が違い、香りの成分の濃さや猫の反応が異なることを実感しました。キャットニップにはネペタラクテンという成分が強く関与し、猫は鼻先をくんくん嗅いだ瞬間に「楽しい」と感じてしばらく興奮します。一方、キャットミントは香りが穏やかで、反応する猫としない猫がいます。つまり“個体差”と“育て方”が鍵になるのです。私は庭にキャットミントを植え、猫が近づくと香りが広がって追いかけっこを始める様子を観察しました。香りが強すぎず、子猫にも安心して使える場面が多いのが良い点だと感じました。





















