アミノ酸シャンプーとアミノ酸系シャンプーの違いを徹底解説！中学生にもわかるポイントと選び方

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アミノ酸シャンプーとアミノ酸系シャンプーの違いを徹底解説！中学生にもわかるポイントと選び方

シャンプーを選ぶとき、パッケージに書かれている言葉の意味を正しく理解することが大切です。特に最近よく耳にするのが「アミノ酸シャンプー」と「アミノ酸系シャンプー」という言葉です。この2つは似ているようで、成分の表現や使われ方が微妙に異なることがあります。ここでは、中学生でも理解できるように、その違いを分かりやすく解説します。まずは基本のイメージから整理しましょう。アミノ酸シャンプーは、頭皮や髪を洗う成分の主成分として“アミノ酸由来の洗浄成分”を使っているタイプを指します。代表的な成分にはココイルグルタミン酸Na、ココイルグリシンNa、ラウロイルメチルアミノ酸系などがあり、これらは肌への刺激が比較的やさしいとされることが多いです。

また、pHが人の皮膚の自然な状態に近いものが多い点も、敏感な頭皮をケアしたい人にとっては嬉しいポイントです。これにより、乾燥しがちな髪の毛や髪内部の水分を保ちやすくなることがあります。

ただし、実際には製品ごとに成分の組み合わせが異なるため、“アミノ酸系”と表記されていても刺激が強い場合や泡立ちが控えめな場合もあります。結局のところ、製品ごとの成分表をよく読み、自分の頭皮や髪の状態に合うかどうかを判断することが一番大切です。

この点を踏まえれば、初心者でも正しく選べるはずです。

では次に、より詳しく「アミノ酸シャンプー」と「アミノ酸系シャンプー」の違いを、実際の成分の見方と使い分けのコツという観点から見ていきましょう。まず「アミノ酸シャンプー」とは、頭皮を洗う成分自体がアミノ酸由来であることを前提にしています。洗浄成分として自然由来の物質を使うことが多く、髪や頭皮に刺激を与えにくいよう設計されていることが多いです。この特徴は、乾燥やかゆみ、敏感肌の人にとって大きなメリットになります。とはいえ、アミノ酸系の洗浄剤にも「泡立ちの良さ」や「洗浄力の強さ」という面で個体差があるため、洗浄力が強すぎると感じる場合は別の製品を探すのも手です。

「アミノ酸系シャンプー」という表現は、洗浄成分がアミノ酸由来のものを中心に使っていることを示す広い意味で使われます。ここには、実際にはアミノ酸系以外の成分を混ぜている製品もあり得ます。つまり、アミノ酸系＝低刺激というわけではなく、製品ごとに刺激や洗浄力、泡立ちの具合が異なるということです。

アミノ酸シャンプーとは？

この節では、より具体的なイメージを持ってもらうため、アミノ酸シャンプーの“実際の使い心地”と“成分の見方”を掘り下げます。代表的な成分としてはココイルグルタミン酸Na、ココイルグリシンNa、ココイルメチルタウリンNaなどが挙げられます。これらは一般的に泡立ちがマイルドで、髪や頭皮の油分を穏やかに落とす性質を持つため、髪が細かったり、乾燥しやすい人に向くことが多いです。pH値は7付近〜やや低めに設定されている製品が多く、頭皮のバリア機能を保ちやすいというメリットがあります。ただし、シャンプーの使い方次第では、十分な泡立ちを得にくいこともあるため、適量を守りつつ、ぬるま湯で十分に髪を濡らしてから使うと良いです。

また、香りやメントール感の有無、コンディショニング成分の有無など、付加価値としての要素は製品ごとに異なります。

自分の髪質に合うかどうかを確かめるには、無料サンプルやミニボトルを試してみるのもおすすめです。

アミノ酸系シャンプーとは？

次に、アミノ酸系シャンプーの意味をもう少し詳しく解説します。一般的には、洗浄成分がアミノ酸由来のものを中心に構成されているという意味ですが、実際には成分に複数の洗浄剤が混ざっていることが多いです。そのため、「アミノ酸系」でも合成界面活性剤の比率が高い製品は刺激が強く感じられることがあります。逆に、アミノ酸由来の洗浄剤が主役で、他の穏やかな成分と組み合わさっていれば、かなり刺激を抑えつつしっかり洗える製品になります。選ぶときは、成分表の最初の方にある洗浄剤名を確認し、第一成分がアミノ酸由来かどうかをチェックしましょう。さらに、洗浄力だけでなく、保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド、植物性オイルなど）やコンディショニング成分がしっかり含まれているかどうかも、長く使ううえでのポイントです。

違いを実生活で活かすポイント

結局のところ、アミノ酸シャンプーとアミノ酸系シャンプーの違いを日常生活でどう活かすかが重要です。ポイントは次のとおりです。

1. 頭皮の状態を観察する。かゆみが強い・赤みがある場合は刺激を抑えた製品を選ぶのがよいです。
2. 髪質に合わせて選ぶ。乾燥しやすい人は保湿成分が多め、脂っぽい髪には軽い洗浄力のものを選ぶと良いです。
3. 成分表を読み比べる。第一成分がアミノ酸系洗浄剤かどうかを確認し、刺激の強さを判断します。
4. 体感で判断する。香りや泡立ち、洗い上がりの髪のしっとり感なども選択の基準になります。

このように、同じ“アミノ酸”という名前がついていても、製品ごとの成分と使い心地は大きく異なります。なので、自分の髪と頭皮に最も合うものを見つけるまで試してみることが大切です。最後に、シャンプーだけでなく、すすぎの徹底や洗髪の頻度、乾かし方も頭皮と髪の健康には影響します。正しい洗い方と相まって、アミノ酸系シャンプーは日々のケアをより快適にしてくれる頼もしい味方になるでしょう。

表で見るアミノ酸系シャンプーとアミノ酸シャンプーの違い

e> 項目 アミノ酸シャンプー アミノ酸系シャンプー 主成分の傾向 アミノ酸由来の界面活性剤を主成分にする製品が多い アミノ酸由来洗浄剤を中心に使うが、他の成分も混在することがある 刺激性 比較的低刺激の傾向がある 製品により差が大きい（第一成分次第） 泡立ち やさしい泡立ちが特徴のことが多い 製品次第で泡立ちは大きく変わる 適した髪質 乾燥・敏感肌の人に向くことが多い 髪質や頭皮状態に合わせて選ぶべき

ピックアップ解説

ねえ、アミノ酸シャンプーとアミノ酸系シャンプーの違いの話、どうしてそんなにややこしく感じるのかって気にならない？私も最初は同じ意味だと思ってたんだ。でも成分表をじっくり見ると、実は「アミノ酸系」という言い方が“洗浄成分の由来”を示す広い意味で使われやすいのに対して、「アミノ酸シャンプー」は“本当にアミノ酸由来の洗浄剤を主成分としている”ことを指すことが多い、という微妙な差があるんだ。つまり、どちらを選ぶかは、単純に名前だけでなく、第一成分と全体の成分構成を見て判断するのが吉。私たちがケアを選ぶときは、頭皮の状態と髪質、そして使い心地の好みをセットで考えると、失敗しにくくなるよ。

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