小林聡美
名前：小林 聡美（こばやし さとみ） ニックネーム：さと・さとみん 年齢：25歳 性別：女性 職業：季節・暮らし系ブログを運営するブロガー／たまにライター業も受注 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート（築15年・駅徒歩7分） 出身地：長野県松本市（自然と山に囲まれた町で育つ） 身長：158cm 血液型：A型 誕生日：1999年5月12日 趣味： ・カフェで執筆＆読書（特にエッセイと季節の暮らし本） ・季節の写真を撮ること（桜・紅葉・初雪など） ・和菓子＆お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格：落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール（平日）： 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック（Instagram・Xに季節の写真を投稿することも） 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業（記事執筆・写真整理） 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり＋味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影（神社や商店街。季節の風景探し） 17:30 帰宅して軽めの家事（洗濯・夕飯準備） 18:30 晩ごはん＆YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム（今日の出来事や感じたことをメモ） 23:00 就寝前のストレッチ＆アロマ。23:30に就寝
オイルクレンジングとリキッドクレンジングの違いを徹底解説
オイルクレンジングとリキッドクレンジングは、どちらもメイクを落とす道具です。ただし成分の違いと使い方のコツが変わります。オイルクレンジングは油分を主成分として、肌の表面の油分とメイクを引き寄せて浮かせて落とします。リキッドクレンジングは水系の成分と界面活性剤で汚れを浮かせ、ぬるま湯で洗い流す仕組みです。ここではそれぞれの特徴と、どんな肌に向くかをわかりやすく解説します。
まず大事なのは「自分の肌の状態とメイクの濃さを考えること」です。乾燥肌の人は油分が多いクレンジングを使うとしっとり感が残る反面、長時間の使用で肌表面がべたつくことがあります。逆に脂性肌の人はリキッドクレンジングのさっぱり感が合うことが多いですが、刺激が強いタイプを選ぶと肌荒れの原因になることもあります。ただし注意点はあります。オイルは肌の水分を一時的に奪いがちなので、洗いすぎや過度な摩擦には注意しましょう。どちらのタイプにも言えるのは洗い方を丁寧にし、洗い流した後の保湿をしっかり行うことです。
ここまでの違いを理解したうえで、次の表で具体的な違いを比べてみましょう。
使い分けの目安や注意点を読み教室の友だちにも伝えられるようにしておくと、肌を守りながら美しく整える習慣が身につきます。
| 項目 | オイルクレンジング | リキッドクレンジング |
|---|---|---|
| 主な成分 | 油分が主成分で保湿感を与える | 水系成分と界面活性剤が主成分で洗浄力が高い |
| 適した肌タイプ | 乾燥肌・混合肌の乾燥寄り、濃いメイクの日 | 脂性肌・薄いメイクの日、暑い日 |
| 落とし方の特徴 | 油分で浮かせて落とす。乳化が必要な場合あり | 水で流して落とす。乳化が不要なことが多い |
| 洗い上がりの感触 | 保湿感が残りやすい。つっぱり度は油分量で変化 | さっぱり感が強め。保湿を後回しにしない |
いずれのタイプも洗顔は必須です。洗いすぎず、優しく丁寧に洗い、最後に化粧水（関連記事：アマゾンの【化粧水】のセール情報まとめ！【毎日更新中】）や乳液で保湿を補いましょう。自分の肌質と生活スタイルに合わせて選ぶのが長続きのコツです。
今日は友だちとオイルクレンジングとリキッドクレンジングの違いについて話していて、どちらを使うべきかを雑談風に深掘りしてみた。濃いメイクの日にはオイルの力が頼りになる一方で、使い方を間違えると肌の乾燥を招くことがある。だから乳化のタイミングと丁寧なすすぎが肝心だ。日常使いにはリキッドのさっぱり感が魅力で、使い分けることで肌の状態を安定させやすい。結局は肌質とその日のメイク次第だと思う。
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