

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
マクロと広角の基本を押さえる
マクロレンズと広角レンズは、写真(関連記事:写真ACを三ヵ月やったリアルな感想【写真を投稿するだけで簡単副収入】)を撮るときの視点と距離感を大きく左右します。マクロは近づいて被写体を大きく写すことを得意とする設計で、倍率は1:1を超えることが多いです。
この「1:1倍率」という言葉は、画面上の大きさと実際の大きさがほぼ同じくらいになることを意味します。つまり、花のつぼみや昆虫の複雑な模様を、肉眼で見たときと似た大きさで描くことが可能です。
ただし、撮影距離がとても近くなるため、被写体に触れたり風で揺れたりするとピントが外れやすく、手ぶれ対策も大切です。
一方、広角レンズは画角が広く、遠くの風景も近景も一緒に写せます。広い視野と奥行きを感じさせる表現が特徴で、建物の外観や風景写真、日常のスナップにも向いています。
広角は被写体からの距離がマクロより遠く、手前から奥までの景深が広い利点があります。これにより、背景の情報量を増やして物語性を出すことができます。
マクロと広角の違いを把握するだけで、撮影時の選択肢が広がります。
次のポイントを覚えておくと使い分けが楽になります。
使い分けの目安として、接写で細部を強調したいときにはマクロ、風景や人の表現、被写体全体を包み込む雰囲気を撮りたいときには広角を選ぶと良いでしょう。
- 倍率と距離感:マクロは接写で実寸に近い大きさを作れる一方、広角は広い画角と奥行きを活かせます。
- 被写体の性質:花・昆虫・小物のディテールにはマクロ、風景・街並み・部屋の雰囲気には広角。
- 背景と景深:マクロは背景がボケやすく、広角は背景まで含めた情報量を増やしやすい。
使い分けの実践的なコツとして、撮影前に「何を伝えたいのか」を決めておくと、レンズ選択がスムーズになります。マクロで細部をドラマチックに表現する場合と、広角で世界観を広げる場合とで、距離感や構図を意識して切り替える練習が有効です。
また、撮影時には三脚や安定した場所を使い、手ぶれを抑えることが重要です。
このように、使い分けの基本は“伝えたい情報の優先順位”を決めることです。写真は距離感と画角で伝わる印象が大きく変わるため、実際に何枚も撮って比較するのが最も良い学習方法です。
実戦での使い分けと撮影テクニック
現場での使い分けは、具体的な被写体の性質と撮影目的で決まります。昆虫や花の細部を見せたい場合はマクロを選び、背景まで含めてストーリーを作りたい場合は広角を選択します。マクロは近接撮影が基本で、被写体とレンズの距離を保つことが成功の鍵です。被写体に寄りすぎると焦点が合いにくくなり、遠すぎると細部が小さくなってしまいます。そのため、フォーカスの山を見つける練習が必要です。
広角は風景や街並み、人のポートレートなど、より広い視野を生かした構図づくりに向いています。広角撮影では、前景・中景・背景の三段構えを意識すると、遠近感が豊かになります。
テクニックとしては、三脚の活用、シャッタースピードの安定化、ISOの適切な設定、そして風景ではパースペクティブの強調を狙うと良いでしょう。
実践的なコツとしては、まず被写体と距離を決め、次に構図を決定します。マクロであれば被写体の表面感や質感を強調するためによく照明を使い、広角であれば周囲の環境を取り入れるために自然光と影のバランスを整えます。さらに、被写体を動かす場合でもシャッターを切るタイミングを合わせ、ピントを逃さない練習を繰り返すことが腕を磨く近道です。
友人の写真部の部室で、先輩と後輩がマクロと広角について雑談している場面を想像してください。後輩が「昆虫を撮るとき、マクロと広角、どっちを使えばいいの?」と尋ねると、先輩はゆっくり頷きながら、マクロは“近づいて細部を描く力”、広角は“周囲まで含めて世界観を作る力”だと説明します。二人は花の蕾と風景を例に取り、近接での被写体距離、焦点の山の作り方、光の使い方を交えつつ、練習用の課題を決めます。会話は和やかですが、テクニックの話題になると真剣さが増し、道具の選択と構図の工夫が写真の仕上がりを大きく左右することを実感します。結局、宝の山のような撮影チャンスは、適切なレンズ選択と素早い判断から生まれる、という結論に落ち着きます。





















