

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
多重露出と長時間露光の違いを理解するための基本ポイント
多重露出とは、ひとつのフレームに複数の画像を重ねて描く技法です。歴史的にはフィルムカメラの時代からあり、現代のデジタルカメラにも搭載されている機能です。カメラのシャッターを何度も開閉することで、前の絵と次の絵が同じ画面上に合成されます。結果として、背景と人物、動く光などが一枚の写真(関連記事:写真ACを三ヵ月やったリアルな感想【写真を投稿するだけで簡単副収入】)に同時に写るとても独特な表現になります。良い点は、一枚の写真で“瞬間と物語”を同時に表現できることです。欠点は、露出のバランスを取りづらい点や、重ね方次第で画がごちゃごちゃするリスクがある点です。特に背景が複雑なときは、各レイヤーの明るさを少しずつ調整する技術が役に立ちます。
長時間露光は、シャッターを長い時間開けて光を取り込む技法です。夜景や水面、星空など、動きのある光の跡を絵として残すのが得意です。動くものは線のように伸び、静止したものはシャープに残るという特徴があります。シャッターを長く開けると、光の流れや波の形、車のライトの軌跡などが美しく表現されます。三脚は必須で、ISOを下げ、絞りを絞って露光時間を安定させるのが基本です。強い光源の前では ND フィルターを使い、露出を適切に調整します。
以上の点を踏まえると、多重露出は“同じ場所の異なる瞬間を一枚に詰め込む”表現、長時間露光は“時間の連続性を絵として描く”表現という違いがはっきり見えてきます。次の節では、具体的な場面別の使い分けと撮影手順を見ていきましょう。
実践的な使い分けと設定のコツ
ここからは実際の撮影で使い分けるコツを解説します。まず多重露出の設定。現代のカメラには「Multiple Exposure」や「ミルティプルエクスポージャー」モードがあります。設定は“何枚重ねるか”と“各露出の明るさの差”を意識することが大切です。露出の総和が過剰にならないよう、1枚目と2枚目の露出を控えめにしておくと仕上がりが安定します。構図は事前に決めておくと良いです。静止した背景の上に動く被写体を重ねる場合、背景を最初の露出に、動きを別の露出に分けて撮るのが基本的な手順です。現場でのコツは、シャッター前に被写体の位置と位置取りを確認すること、そして仕上がりを想像して、各露出の順番を決めておくことです。
次に長時間露光。三脚は最重要アイテムです。ブレを防ぐため、シャッターを開いている間はカメラを動かさないようにし、リモートシャッターやセルフタイマーを使って手ぶれを減らします。夜景や水辺ではISOを低く、絞りを適度に絞って露光時間を長く取るのが基本です。光が強い場所では ND フィルターを活用して露光時間を確保します。露光後の仕上げでは、ソフトウェアでノイズを軽減しつつ、必要に応じて明るさやコントラストを微調整します。
以下は、二つの技法を比べたときの代表的な違いを分かりやすくまとめた表です。
この二つの技法は、写真表現の幅を広げる強力な武器です。使い方次第で、現実には起こらない組み合わせを作ることもできます。新しい写真の発見は、試行錯誤と観察の積み重ねから生まれます。挑戦してみると、普段の風景写真にも新しい表情が現れ、撮影が楽しくなるはずです。次は具体的な場面別の例を挙げてみましょう。
ねえ友達、夜の川沿いで撮影してみたいって話、聞いたよね。長時間露光で川の流れを線として描くと幻想的になるんだ。ぼくが初めて多重露出に挑戦したときは、同じ場所で2枚を重ねてみたんだけど、橋の灯りと水の流れが一枚の画に同時に現れて、時間が止まったみたいな雰囲気になった。次に長時間露光で同じ場所を撮ると、車のライトが道を長い軌跡として描く。そんな風に同じ場所でも露出時間を変えるだけで全く別の物語が生まれる。結局大事なのは何を伝えたいかを考え、露出時間や重ね方を工夫することだと思う。撮影は練習と想像力の組み合わせだから、気軽に試してみてほしいな。





















