

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
ゲインとノーマライズの違いを徹底解説:音声編集の基礎をやさしく理解する
1. ゲインとは何か?その役割と使い方
ゲインとは、入力信号を出力信号へどれだけ増幅するかを決める基本的な調整です。音響機器の前段やソフトのプラグインにはゲインを設定する箇所があり、これによりその場の音量感が大きく変わります。
具体的には、マイクの信号を最初に受け取る段階の信号レベルを決めるのがゲインです。ゲインを適切に設定する基本ルールは、音がクリップせず、ノイズが目立たず、聞こえ方が自然になるようにすることです。
音量を上げすぎると歪みが出ることがあり、逆に下げすぎると小さくて聴こえにくくなります。結局、ゲインは個々の音を際立たせるための道具であり、全体のバランスを決めるものではないのです。
2. ノーマライズとは何か?その使い道
ノーマライズは、曲やファイル全体の「ピーク音量」を一定の目標値へ揃える処理です。例えばあるトラックのピークが -3 dBFS だった場合、-1 dBFS へ持ち上げると全体の最大音量を一点に揃えられます。
これにより、複数のファイルをつなげるときに音量差が気にならなくなります。
ただしノーマライズはダイナミックレンジを広げたり、聴感上のLOUDNESSを直接変える機能ではない点に注意しましょう。ノーマライズ後も元の音の強弱は変わらず、静かな部分が相対的に小さく保たれることもあります。実際の制作では、ノーマライズとコンプレッションを組み合わせて、自然な聴こえ方と安定した音量を作ることが多いです。
3. 実例で見るゲインとノーマライズの違い
例として、2つのトラックを考えます。Aは演説の音声で、Bは音楽の伴奏を含む曲です。Aのピークは-6 dBFS、Bのピークは-2 dBFS。ここでノーマライズを行い、目標値を-1 dBFSに設定します。結果としてAはおおよそ-1 dBFS、Bも-1 dBFS近くになります。これにより、両トラックの最大音量は揃い、聴きやすさが向上します。
一方、ゲインを単独で適用すると、Aは-1 dB、Bは+4 dB程度へと増幅されます。音の大きさは揃っても、曲中のダイナミックレンジの差はそのまま残るため、聴感上のバランスが崩れることがあります。
この例から分かるように、ゲインは個別信号を強くするのに対し、ノーマライズは全体の最大音量を統一するという性質がはっきりと分かります。
4. 使い分けのコツと日常の活用法
日常的な編集では、まずはゲインを適切に設定して、クリップしない範囲で音を大きくします。
その後、複数のトラックを組み合わせる場合にはノーマライズを用いて、全体のピークを揃えるとスムーズに聴こえます。
もうひとつのコツは、聴覚でのバランスを最優先にすること。機材や環境によって同じ設定でも聴こえ方は変わるため、ヘッドフォンとスピーカーの両方で確認しましょう。
このように、ゲインとノーマライズは目的が異なる道具であり、使い分けることで音の品質を高めることができます。
ノーマライズについて友だちと雑談した時のこと。彼は音楽の耳が鋭く、ノーマライズを使うと曲がどうも平坦になると言っていた。私はそんなことないと思い、実際に2つのファイルを比べてみた。ノーマライズは峰値を一定のレベルへ引き上げるだけなので、静かな部分の差は変わらず、ダイナミクスを保つことができる。だから、歌声のニュアンスを壊さずに、聴きやすくするためには、ノーマライズだけでなく、適切なコンプレッションも必要だという結論に達した。





















