

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
ブランド米と備蓄米の違いを知ろう
米には大きく分けて「ブランド米」と「備蓄米」があります。読者のみなさんが最初に知っておくべき点は、どちらを選ぶかは“目的と保存環境”で決まるということです。ブランド米は生産者が厳格な基準を設け、粒の大きさ、粘り、風味、香り、炊き上がりのふっくら感など、食べたときの満足感を安定させることを重視します。市場には新米として出回る季節があり、味を重視する家庭やご馳走の際に選ばれやすいのが特徴です。価格は高めですが、食卓の満足感を守るための投資と考える人が多いです。
一方で備蓄米は、災害や長期保存を想定して作られることが多く、長期間の品質保持を優先します。保存性を高めるための処理や乾燥、密封性の高い包装、そして低温での管理が設計段階から重視されます。香りや粘りがやや控えめになる場合もありますが、正しく保管すれば「いつでも食べられる米」という役割を果たします。
このような性質の違いを理解することが、買い物の失敗を減らす第一歩です。例えば、普段の食卓にはブランド米を選び、急な来客や特別なイベントには鮮度と風味を重視してブランド米を使用、そして停電や断水といった非常事態に備えるといった“使い分け”が現実的です。
また、保存場所の環境によっても最適な選び方は変わります。直射日光のあたらない涼しく暗い場所での保管、湿度管理、脱酸素剤の活用、そして家族構成や食べる頻度に合わせた在庫量の設定など、日常のコツを知っておくと、無駄な買い物を減らすことができます。
最後に、初心者にも分かるポイントとして、ラベルの表記を読む癖をつけることをおすすめします。産地・銘柄・精米日・保存方法の欄を確認するだけで、あなたに合う米かどうかを判断する助けになります。
ブランド米と備蓄米の特徴と使い分けのポイント
ブランド米の特徴は主に「味の安定性」「炊き上がりの感触」「香りと粘りのバランス」が挙げられます。
高品質を保つための研ぎ方や水の量、炊飯器の設定も重要です。普段の食事で美味しさを優先したい家庭には適しています。反対に備蓄米は長期保存に向くような加工が施され、乾燥や密封の技術が進んでいます。災害時にも硬くなりにくいような設計や、長期の品質維持を前提にした品質管理が特徴です。
日常用と非常用、どちらを主眼にするかで選ぶ基準が変わります。以下の表は、選ぶ際の目安をわかりやすく整理したものです。
このように、日常の食卓と非常時の備えでは求める機能が異なります。自分の家庭の事情に合わせて、在庫の比率を決めると良いでしょう。例えば、月に数回の来客がある家庭ならブランド米を中心に、普段の食卓と混ぜて使うと味の変化も楽しめます。災害対策としては、少なくとも3〜6か月分を目安に在庫を確保し、半年ごとに精米日を見直すと新鮮さを保ちやすくなります。
ある日、友だちと家でごはんを食べる約束をして、買い物をした。店の米売り場でブランド米と備蓄米が並んでいた。友だちは『味がいい方を選べばいいんじゃない?』と言ったが、私たちは店員さんの話を思い出した。ブランド米は日常の味を追求する米、備蓄米は災害時にも食べられる米。私たちは家計と緊急時のバランスを考え、在庫を分けて買うことに決めた。今では、普段はブランド米を、一ヶ月の終盤には備蓄米を半量ずつ混ぜて炊くのが我が家の定番になった。





















