

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
はじめに
胃は私たちの体の中で大切な働きをする器官です。
しかし「胃潰瘍」と「胃炎」という言葉はよく混同されがちです。
この2つは似ている点もありますが、原因・症状・治療法が異なります。
この記事では、中学生にも分かるように、どんな病気なのか、どう見分けるのか、どう対処するべきかを、具体的に丁寧に説明します。
まずは基本を押さえ、体の不調を見逃さないようにしましょう。
胃潰瘍は胃の粘膜が深い部分まで傷つく状態で、胃炎は胃の粘膜が炎症を起こしている状態です。
違いを大きく分けると、傷の深さ、原因、そして治療の方針が異なります。
「痛みを感じる場所」や「痛みの性質」も違うことが多いですが、症状が似ているときには医師の診断が必要です。
この記事を読むあなたには、病院へ行くべきサインを見逃さず、適切な受診のタイミングを見極めてほしいです。
胃潰瘍は長い期間のストレスや薬の副作用、ピロリ菌感染などが関係して起こることが多く、進行すると出血や貧血といった合併症につながることがあります。
胃炎は急性と慢性があり、急性の場合は急に痛みが出て治まることがありますが、慢性になると継続的な炎症が粘膜を傷つけ、長期の不調につながることもあります。
いずれにしても、自己判断で薬を飲み続けるのは危険です。食生活の見直し、生活習慣の改善、医師の指示に従うことが大切です。
次の章では、さらに詳しく「症状の違い」「原因とリスクファクター」「検査と治療の基本」を見ていきます。
正しい情報を知ることで、早めの受診につながり、体の負担を減らすことができます。
胃潰瘍と胃炎の違いを知るためのポイント
主な違いは傷の深さ、原因、治療方針、予防です。
胃潰瘍は粘膜の深い部分まで傷つくことが多く、出血のリスクが高くなります。痛みは胸や上腹部に持続的に感じることが多く、食事と関連して変化することがあります。対して胃炎は粘膜の炎症を指し、痛みは鋭くも鈍くもあり、空腹時や食後に変わることがあります。
原因にはピロリ菌感染、長期の薬の使用(NSAIDsなど)、ストレス、飲酒や喫煙、過度の刺激物などがあり、併発することで重症化の可能性が増えます。
検査としては血液検査、胃バリウム、内視鏡検査が使われ、治療は原因に合わせた薬物療法と生活習慣の改善が中心です。
治療のポイントは、原因を取り除くこと、粘膜の回復を助ける薬を用いること、適切な食事と生活習慣の改善です。過度のストレスや喫煙は回復を遅らせるため、リラックスできる生活を取り入れましょう。
以下に要点をまとめます。
| 点 | 胃潰瘍 | 胃炎 |
|---|---|---|
| 深さ | 深い傷 | 浅い炎症 |
| 痛みの性質 | 持続的・強い | 変動的・軽め |
| 主な原因 | NSAIDs、ピロリ菌、ストレス | ピロリ菌、薬の長期使用、アルコール |
| 治療方針 | 粘膜修復薬、原因の除去 | 炎症を抑える薬、原因の除去 |
症状・原因の違い
胃潰瘍は痛みが長く続き、食事の影響を受けやすい場合があります。吐血や黒い便など、出血のサインが出ることもあり、これらは緊急性が高いサインです。原因としては NSAIDs の長期使用、ヘリコバクター・ピロリ菌の感染、喫煙、ストレスなどが挙げられます。胃炎は炎症が起こる病態で、急性の時には突然の痛み、吐き気、胸やけが出ることがあります。慢性になると胃粘膜の変性が進み、治療も長期化します。
診断には内視鏡検査が役立ち、治療には酸分泌を抑える薬、粘膜を保護する薬、原因となる病因を取り除く治療が含まれます。生活習慣の改善、規則正しい食事、アルコールと喫煙の制限も重要です。
予防と生活習慣の工夫
予防の基本は「原因を作らない生活」を心がけることです。
まずは薬を長く飲む場合は医師と相談する、
ピロリ菌感染が疑われる場合は検査と治療を受ける、
脂っこい食事や過度のアルコールを控え、規則正しい食事を取ることが大切です。
ストレスをためない工夫、睡眠の質を高める工夫、喫煙をやめる努力も効果的です。
もし痛みが続く、出血のような症状がある場合はすぐに医療機関を受診してください。
もうひとつのポイントは、痛みのサインを無視しないことです。痛みが我慢できない場合や、体の他の部位にも変化が出た場合には、早めに専門家の診断を受けることが体にとって安全です。生活習慣の改善を続けることで、再発を防ぐ力は確実に高まります。
今日は友だちとカフェで胃潰瘍の話をしていた。胃潰瘍は胃の粘膜が深く傷つく病気で、NSAIDsの長期使用やピロリ菌の感染が主な原因だと教わった。私はその話を自分の経験と結びつけ、ピロリ菌検査の話題に及んだ。友だちはストレスが多いと胃痛が増えると言い、私は睡眠と食事の関係を話題にした。私たちは互いに、些細な体の変化を見逃さず、医療機関へ相談する大切さを共有した。胃潰瘍は進行すると出血のリスクが高くなること、薬の服用を自己判断で止めてはいけないことを強調した。





















