

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
お芝居と演技の違いを理解する基本の切り口
まずは用語の定義をそろえます。お芝居は公演としての“現場”そのものを指すことが多く、劇場の舞台に立ち、テキスト、演出、照明、音響、衣装といった要素と一体化したものです。お芝居とは観客に向けて上演される完成された公演体であり、観客が作品を体験する瞬間までの全体の流れを含みます。
一方、演技は俳優や役者が台詞や動作、表情、声色、呼吸などを使って、役を生き生きと表現する技術・表現の総称です。
つまり演技は技術的な行為の集合体、お芝居はその技術が組み合わさって生まれる公演全体と言えるでしょう。ここで大事なのは“何を伝えるか”の視点です。演技は“どう伝えるか”の工夫であり、お芝居は“何を伝えるか”の物語設計です。
この二つを混同すると、観客としての見方が乱れ、俳優としての学びが散漫になることがあります。ですので、まずは言葉の定義と役割の違いをはっきりさせることが、理解の第一歩になります。
以下では、実際の現場でどのように違いが現れるのか、例を挙げて詳しく見ていきましょう。
実例で見る違いの現れ方
演技とお芝居の違いは、日常の会話にも現れることが多いです。
例えば、緊張感のあるシーンを想像してみましょう。舞台袖で監督が「もう少しボリュームを」などと指示する場面では、演技の緩急や声量の調整は演者の内的トレーニングに依存します。それが適切に発生すると、観客には自然に伝わる強弱が生まれ、前の秒で聴こえ方が変わるのです。逆に、同じ場面を公演として成立させるには、舞台設計や照明、音響との協調が不可欠です。演技だけでは完結しません。
つまり、<strong>演技は演者の技術・感性・経験の結晶、お芝居はその技術が「場」として完成したもの、という見方が自然です。
と協働
ここまでの話を日常の学びに置き換えると、理解が深まります。
お芝居を観るときは、「演技が生まれた場の設計」を意識して観察すると良いです。役者がどのように声を変え、どのようなしぐさで感情を伝えるかだけでなく、舞台の光がどこを照らし、音楽がどのタイミングで落ちるかまで感じ取ると、作品全体をより深く味わえるはずです。
また、演技を学ぶ人には、日常の観察力が大切です。人の話し方や呼吸のリズム、目線の移動を意識的にメモして、自分なりの演技の練習に活かしましょう。演じる技術は、声の出し方、身体の使い方、感情の切り替え、内面の想像力といった要素の組み合わせです。学習のコツは、小さな演技の断片を日常の会話に落とし込むこと、そして観客の視点で作品を組み立てることです。こうした視点を持つだけで、演技もお芝居も、以前よりずっと身近に感じられるようになります。
中学生にも伝わるポイントと練習法
中学生の視点で、演技を学ぶときに覚えておきたいポイントを整理します。まず第一に「台詞と呼吸を合わせる」こと。呼吸のリズムが台詞の間や強弱を決め、セリフだけでなく場面の雰囲気を作ります。練習法としては、1日10分程度、台詞を声に出して読みながら深く息を吸い、吐くタイミングをそろえることをおすすめします。次に「声の強弱を使い分ける」練習。大きな声で叫ぶ場面だけでなく、ささやくような声のニュアンスも演技の重要な要素です。練習としては、同じ台詞で3つのトーンを意識して読み分ける、動画を撮って自分の声の変化を確認する、などが効果的です。三つ目は「身体の使い方を工夫する」こと。歩き方・立ち方・姿勢のわずかな違いだけで、登場人物の性格や心情が伝わります。四つ目は「表情のコントロール」。「普段の表情」と「役になりきった表情」の差を意識して練習します。五つ目は「台本の動機を深掘りする」こと。登場人物の背後にある動機を想像し、それを演技の動機づけに使います。これらを日々の練習に組み込むと、観客に伝わる演技へとつながります。
最後に、友達との短い演劇づくりを通じて、協力・発表・フィードバックの繰り返しを体験するのが近道です。練習の成果は、観客が「この場面の気持ちがわかった」と感じる瞬間に現れます。
お芝居と演技の違いを理解するまとめと次の一歩
お芝居と演技は別のものとして理解することが、作品を深く観察する第一歩です。お芝居は公演としての完成形であり、演技はその完成形を作るための技術的・感情的なプロセスです。観客としては、演技の技術と演出の設計を意識して観ると、表現の工夫がより明確になります。学ぶ立場の人は、日常の観察と練習を組み合わせ、台本の理解と身体表現を同時に磨くことが有効です。演じる機会を増やし、仲間とフィードバックを重ねることで、自然な表現と舞台の一体感が育まれます。未来の舞台に向けて、まずは小さな場面から始め、観客の視点と自分の身体の感覚をリンクさせる練習を続けてください。
友だちと雑談するように、演技を説明してみると楽しい。演技は台詞の発声や感情の伝え方といった技術の集まりで、観客に伝えるための工夫そのもの。だからこそ、観察力と練習の積み重ねが大切。私たちが映画や舞台で感動する理由は、俳優が内側の感情と外部の表現を上手につなぐ瞬間を見ているから。台詞の抑揚、呼吸、視線、間の取り方—全部が一つの演出になる。演技を深く学べば、日常の会話にも新しい表現が生まれる。





















