

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
リパーゼとリポタンパク質リパーゼの違いを徹底解説
脂質は私たちの体のエネルギー源としてとても大切です。体内では油脂を分解して脂肪酸やグリセロールに変える作業が日々行われています。そのとき主役となるのがリパーゼと呼ばれる酵素のグループです。しかしリポタンパク質リパーゼという名前も耳にすることが増え、どちらがどんな役割を持つのか混乱する人も多いでしょう。この記事では、まずリパーゼとリポタンパク質リパーゼの基本を解説し、それぞれの機能の違いをやさしく整理します。さらに、体のどの場所でどのように働くのか、どんな場面で重要になるのかを、身近な例とともに説明します。読む人が実験観察ノートをつけるときのヒントも紹介します。
この分野は専門用語が多いように見えますが、基本を押さえれば「何がどこで起きているのか」が見えてきます。
これからの話では、脂質の分解がどう進むのかを、体の中の“地図”を使って追っていきます。
リパーゼとは何か
リパーゼは脂質を分解する酵素の総称です。私たちの体にはいくつかのリパーゼがあり、膵臓から出る膵臓リパーゼ、胃の中で働く胃リパーゼ、細胞の膜にあるリパーゼなどが代表的です。これらは脂肪の結合を切り、三酸化グリセリドを脂肪酸とグリセロールに分けます。消化管の中で働くときは消化液と混ざって働きやすい環境を作る工夫がされており、食べ物が入ってくるとすぐに活発になります。
このようなリパーゼは脂肪をエネルギーとして使いやすくするための準備をする役割を持っており、体のエネルギーバランスを保つための基本的な機能です。
リポタンパク質リパーゼとは何か
リポタンパク質リパーゼ(LPL)は血液中を流れる脂質を分解する特別なリパーゼです。血管の内側の細い毛細血管の壁にある細胞表面にある酵素で、脂質を多く含んだリポタンパク質(VLDLやチロミクロンなど)に働きます。食事をすると血中にはこれらのリポタンパク質が増え、それに対してLPLが働いて脂質を分解して体細胞や筋肉、脂肪組織で使える形にします。LPLは ApoC2 などの補因子と協調して働くことが多く、 insulin などのホルモンの影響も受けます。こうして血中の脂質をエネルギー源として取り込む仕組みが成立します。
つまりLPLは「血管の中のリポタンパク質にだけ働く特化型のリパーゼ」です。
違いのポイント
ここまでをまとめると、リパーゼとLPLは“脂質を分解する”という共通点を持ちつつ、役割や場所、働き方が大きく異なります。
・場所と対象:リパーゼは主に消化管や組織内の脂質を分解するのに対し、LPLは血液中のリポタンパク質を対象にします。
・分解の場:リパーゼは主に消化管内の消化過程で活躍します。LPLは血管内皮の近くで働き、血中の脂質をエネルギーとして使える形にします。
・補因子と調節:LPLは ApoC2 やインスリンなどの補因子・ホルモンの影響を強く受けます。リパーゼは部位ごとに異なる補因子や環境条件が関与します。
・反応の生成物:両者とも脂質を分解しますが、消化過程と血中の取り込みという違いから、最終的な使われ方が変わります。
今日はリパーゼという言葉だけを覚えるのではなく、どこでどんなふうに働くのかを想像してみましょう。学校の給食の油でさえ、体の中では分解されてエネルギーになります。つまり私たちの体には、油を上手に使うための“専門部隊”がいくつもあって、それぞれが得意な場所で活躍しているのです。リパーゼはその一員で、リポタンパク質リパーゼは別の場所で脂質を分解します。これを知っていれば、食事の内容が体内でどう処理されてエネルギーになるのかが見えてきます。なぜAという食品を食べるとBに変わるのか、体の中の地図を一緒に読み解きましょう。



















