胃痛と腹痛の違いを徹底解説！見分け方と正しい対処法を中学生にもわかる解説

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胃痛と腹痛の違いを理解する

胃痛と腹痛は似ているようで、痛む場所や原因、痛みの性質が大きく異なります。胃痛は胃の部位に関係する痛みが多く、空腹時や食後すぐに痛むことがあり、焼けるような痛みやムカつき感を伴うことが多いです。一方、腹痛はお腹全体や下腹部に感じる痛みが多く、腸の働きが影響していることが多いです。痛みの強さは人によって大きく違い、同じ病状でも痛みの感じ方は変わります。これらの違いを知っておくと、どの診療科を受診すべきか、家での対処はどうするべきかの判断がしやすくなります。痛みの要点は、痛む場所、痛みの性質、関連する症状、食事や飲み物の関係の四つです。うっかり同じ痛みだと思って放置すると、悪くなることもあります。ここでは、それぞれのポイントを丁寧に整理します。

観察ポイント	胃痛	腹痛
痛みの場所	上腹部を中心に痛むことが多い	下腹部や腹部のどこかに痛みがあることが多い
痛みの性質	焼ける、刺すような痛み、波状になることも	鈍い痛み、腹部の張り、波状の痛み
関連症状	吐き気、胸焼け、げっぷ	おなら、膨満感、便通の変化
原因の代表例	胃炎・胃潰瘍・逆流性食道炎など	腸炎・腸の痙攣・腹膜炎の可能性
安静・食事の影響	空腹時にも痛むことがあるが、食後に悪化することも多い	排便・ガスの動きで楽になることがある、食事の影響は個人差

症状別の見分け方と判断のコツ

痛みが発生したとき、まずは痛みの場所と時間を思い出してください。食後すぐに痛む場合は胃のトラブルを疑い、空腹時に痛む場合は胃以外のトラブルも考えられます。発熱があると腸の感染症や炎症を示す可能性が高くなります。また、痛みが激しくなりすぎたり、長時間続く場合にはすぐ医療機関を受診しましょう。痛みの変化を日付と時間でメモすること、痛み以外の症状（吐血、黒色便、吐き気、嘔吐、めまい、立ちくらみ）を併せて記録することが有効です。これらの情報が医師の判断を助け、適切な検査や治療につながります。以下は判断の目安となるケースの表です。

ケース例	観察ポイント	判断のヒント
食後に痛みが強い	上腹部の痛み、焼ける感じ	胃のトラブルを優先に考えるべき
空腹時に痛むが波状	腹部全体の鈍痛、波がある	腸や腹膜の問題を疑う
痛みが腰背部へ広がる	背中の痛みを伴うことがある	腹膜炎などの重い病気の可能性を検討

対処と受診のタイミング

基本的な対処としては、安静にし、脱水を防ぐために水分を少量ずつ摂ることです。急いで薬を飲むのではなく、痛みが落ち着くか様子を見ながら、胃にやさしい食事を少量ずつ試すとよいでしょう。カフェインやアルコール、脂っこい食事は避け、刺激物の摂取を控えるのがポイントです。市販薬を使う場合は、自己判断せず家族や薬剤師に相談しましょう。ただし、痛みが強い、吐血・黒い便、繰り返す嘔吐、発熱、意識の混濁などの危険サインがあればすぐ受診してください。病院を受診する場合、内科・消化器内科などが一般的ですが、救急の場合は救急外来を利用します。検査としては血液検査・尿検査・腹部超音波やX線検査が行われることが多いです。痛みの原因を特定するために医師の診断を待つことが大切です。

ピックアップ解説

今日は友だちと深夜に話していてふと思ったんだけど、胃痛と腹痛って案外似てるんだよね。場所だけじゃなく痛み方、食事の関係、痛みが出るタイミングを観察すると区別がつきやすい。胃痛は主に上腹部の痛みで、空腹時や食後すぐに起こりやすい。吐き気や胸焼けを伴うことが多い。一方、腹痛はお腹全体や下腹部の痛みで、時にはおならや膨満感、便通の変化が一緒に出ることがある。大切なのは、痛みの性質ときっかけを記録しておくこと。痛みが強い場合や、吐血・黒い便、発熱、意識の変化などの危険サインがあればすぐ病院へ。学校や家族にも相談して、安静にして水分と消化にやさしい食事を心がけよう。私もそうして、医者に伝えやすい情報を準備するようにしている。痛みの記録をつけると、受診時に原因を絞る手助けになるし、治療の経過も追いやすい。

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