小林聡美
名前：小林 聡美（こばやし さとみ） ニックネーム：さと・さとみん 年齢：25歳 性別：女性 職業：季節・暮らし系ブログを運営するブロガー／たまにライター業も受注 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート（築15年・駅徒歩7分） 出身地：長野県松本市（自然と山に囲まれた町で育つ） 身長：158cm 血液型：A型 誕生日：1999年5月12日 趣味： ・カフェで執筆＆読書（特にエッセイと季節の暮らし本） ・季節の写真を撮ること（桜・紅葉・初雪など） ・和菓子＆お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格：落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール（平日）： 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック（Instagram・Xに季節の写真を投稿することも） 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業（記事執筆・写真整理） 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり＋味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影（神社や商店街。季節の風景探し） 17:30 帰宅して軽めの家事（洗濯・夕飯準備） 18:30 晩ごはん＆YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム（今日の出来事や感じたことをメモ） 23:00 就寝前のストレッチ＆アロマ。23:30に就寝
脈拍と脈波の違いを徹底解説
この世界には似ている言葉がたくさんありますが、脈拍と脈波もその一つです。見た目はどちらも体のリズムに関係しているように感じますが、実は指で触れて感じる部分と、計器で測る波形そのものでは、意味も測り方も大きく異なります。この記事では、脈拍と脈波の基本を中学生でも理解できるよう、やさしい言葉で丁寧に解説します。
まずはそれぞれの定義と測定の仕方、次に得られる情報、そして日常生活での見分け方まで、順を追って確認します。これを読めば、病院での説明が少し楽になるはずです。
ちなみに、脈拍と脈波は“同じ体の中のリズム”ですが、指標として使われる場面が違います。正しく使い分けることが大切です。
脈拍とは何か？基本の定義と測り方
脈拍とは、心臓が生む拍動の回数を指し、通常は1分間あたりの拍動数、すなわち心拍数として表されます。体表の動脈を指で触れると、脈の
友達とおしゃべりしている感じで深掘りします。脈拍は“心臓の鼓動そのものの回数”を表す指標で、体を動かすと一気に変化します。一方、脈波は動脈を伝わる波形そのもの。実は同じ体の中で起きている現象だけど、測り方が違うと得られる情報も全然変わります。脈波を測ると血管の硬さや血流の状態まで見えてくるので、健康チェックや病院での評価に役立つのです。日常の健康管理には脈拍の観察と、必要に応じた脈波のチェックを組み合わせると効果的ですよ。
身体の人気記事
