スクワランオイルとホホバオイルの違いを徹底解説｜肌質別の選び方を中学生にも分かりやすく

---

スクワランオイルとホホバオイルの違いを徹底解説

油の世界には似ているようで大きく違う性質のものがたくさんあります。特にスキンケアで人気の「スクワランオイル」と「ホホバオイル」は、名前だけ見ると似て見えることがありますが、成分や使い方、肌への影響が大きく異なります。まず、スクワランオイルは海の生物由来の油の一部を人工的に飽和させたもので、酸化しにくく安定している点が大きな特徴です。長時間の外出や高温環境でも品質が崩れにくく、日中のスキンケアにも向いています。次に、ホホバオイルはホホバの種子から採れるワックスエステルという成分でできており、肌の天然の皮脂に近い感触が特徴です。実際の使い心地はスクワランより少し粘度があり、肌に馴染むと柔らかく包み込むような感覚があります。

この二つを比べると、ベースの性質はどちらも「安全で肌に優しい」点で共通していますが、原料の違い、香りの有無、添加物の有無、さらにはコスパや保管条件といった観点が異なります。この記事では、どの肌質に合うのか、どう使い分けるべきか、そして実際の使い方のコツを、中学生にも分かる言葉で丁寧に解説します。重要なのは、自分の肌の状態とライフスタイルに合わせて選ぶことです。ここからは、成分の正体と作られ方、そして使い方のポイントを具体的に見ていきます。

成分の正体と作られ方

スクワランオイルは、歴史的にはサメの肝油など動物由来のこともありましたが、現在は植物由来のものが主流です。植物由来のスクワランは、ココヤシやサトウキビなどから作られ、酸化しにくく劣化が遅い性質が特徴です。これにより、開封後の日数をあまり気にせず使えることが多いです。対してホホバオイルは、ホホバの種子から抽出されるワックスエステルで、肌の皮脂と馴染みやすい性質があります。オイルの粘度はスクワランよりやや高く、使い心地はさらりと軽い感じの後、肌にしっとりと留まります。下の表にも違いを整理しましたので、購入時の手がかりにしてください。香料や着色料の有無も確認すると安心です。

e>特徴スクワランオイルホホバオイル原料スクワレンの飽和形ホホバ種子のワックスエステル性質軽くて馴染みやすい、酸化安定性が高い保湿力が高く、肌に近いオイル感使い方のコツブースターとして化粧水（関連記事：アマゾンの【化粧水】のセール情報まとめ！【毎日更新中】）の後にセラム前の保護膜として使う人が多い向く肌質乾燥肌〜普通肌、敏感肌にも比較的安心混合肌〜脂性肌にも使えるが適量を見極める注意点個人差あり、香料が入ると刺激になることを避ける合成香料や安定剤が含まれる場合は敏感な人は注意

結論としては、乾燥が強い人にはスクワランをベースに、肌の皮脂が多いと感じる人にはホホバを選ぶのが分かりやすい判断です。季節や生活スタイルで使い分けるのもおすすめです。夏は軽く、冬は保湿力を高める使い方を意識すると良いでしょう。オイルは単体で使うよりも化粧水やセラムと組み合わせると相乗効果が出やすく、肌の状態を整えやすくなります。最後は実際に肌につけてみて、肌の調子が良いかどうかで判断してください。

ピックアップ解説

友達とコスメの話をしていて、スクワランオイルとホホバオイルの境界線について深掘りしました。私は最初、夏にはサラッとしたスクワランが良さそうだと思っていましたが、冬場にはホホバの方が長く保湿できるという意見にも納得しました。結局大切なのは、肌質と生活リズムです。実際に使ってみて、少量を取り入れるブレンド作戦が効果的だと感じました。

---