

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
医薬部外品とは何か
医薬部外品とは、病気を治すことを目的とせず、日常生活の衛生・健康をサポートする商品を指します。薬機法の区分では医薬部外品は医薬品と化粧品の中間に位置します。具体的には、育毛剤・美白化粧品・保湿ケア・衛生用品など、効能効果が緩やかな領域を対象とする製品が多いです。店頭では医薬部外品と化粧品が混在しますが、表示される効能効果の範囲をよく確認することが大切です。
この区分は安全性の観点から設けられており、過度な期待を避けるためにも薬剤師や登録販売者の説明を受ける場面が少なくありません。
医薬部外品には「効能効果」を根拠にした表示が必要ですが、それは疾病の治癒を保証するものではありません。多くは美肌・保湿・衛生面の改善を目的とし、日常生活の質を向上させることを狙います。成分表示は透明性が高く、配合成分・濃度・適用対象(年齢・肌質・髪質)を読んで自分に合うか判断する手がかりになります。初めて購入する際は、店頭のスタッフに「この製品は何をどう改善するのか」を具体的に尋ねると理解が深まります。
医薬部外品と薬の違いを混同しやすいポイントは「効果の強さ」と「販売の仕組み」です。医薬部外品は日常の衛生・美化・保護を中心とし、病気の治癒を目的としません。一方、第三類医薬品は疾病の改善・症状の緩和を目的とした薬理効果を持つ点が特徴です。販売時には薬剤師・登録販売者の説明を受ける機会が期待できます。購入時には添付文書の内容・用法用量・禁忌事項をよく読み、年齢・体質・症状に合うかを判断しましょう。特に妊娠中・授乳中の方や既往症がある方は事前に確認してください。
第三類医薬品とは何か
第三類医薬品は、日常生活の中で痛みや不快感を一時的に和らげることを目的とした医薬品の一つです。薬機法の分類では第一類・第二類と並ぶOTC薬であり、比較的安全性が高いと判断されたものが第三類に該当します。通常は薬局・ドラッグストアの店頭で購入でき、薬剤師または登録販売者の説明を受けることが推奨されています。以下のような薬が代表例で、症状の一時的な緩和を狙います。
ただし「疾病を治す」ことを目的とする薬ではない点を理解し、自己判断での長期連用は避けてください。併用薬との相互作用や妊娠・授乳中の使用可否など、添付文書の注意事項を必ず確認しましょう。
具体例としては、のどの痛みを和らげる薬、風邪薬、胃腸の不快感を抑える薬などがあります。第三類医薬品は薬としての性格を持つため、用法用量・禁忌が強調されます。自己判断での長期使用は避け、症状が長引く場合は医療専門家に相談してください。薬を選ぶときは、他の薬との相互作用にも注意しましょう。
第三類医薬品と医薬部外品の混同を避けるコツは、表示される「効能効果」の範囲と販売の条件をよく見ることです。第三類医薬品は疾病の改善・症状の緩和を謳い、医薬部外品は衛生・美化・保護を主眼とします。購入時には添付文書・用法用量・禁忌事項を確認し、体質や症状に合うかを見極めましょう。子ども・高齢者の使用時は特に家族と相談し、適切な製品を選ぶ習慣をつけると安心です。
両者の違いを分かりやすく比較するポイント
ここで要点を整理します。医薬部外品は治療目的を謳わず、衛生・保護・美化を支える製品で、疾病の治癒は目的ではありません。第三類医薬品は疾病の改善・症状の緩和を目的とする薬で、薬剤師・登録販売者の説明が推奨されます。表示の文言・添付文書・適用年齢・使用期間・禁忌は必ず確認しましょう。買う場所や保管方法にも注意し、使い方を守ることが安全な利用の近道です。
具体的な見分け方としては、パッケージのラベルに「効能効果」欄がある場合には医薬部外品、「疾病名」や「症状名」を直接掲げる文言がある場合は第三類医薬品の可能性が高いです。ただし、表示の表現は製品によって異なることがあるため、必ず添付文書をチェックしてください。正しい区分を理解することで、あなたの体に合う製品を安心して選ぶことができます。
実際の購入時の注意と見分け方
実際の購入時には、表示の読み方を身につけることが近道です。医薬部外品は『効能効果』が衛生・美化・保護の範囲であることを確認し、第三類医薬品は『疾病の改善・症状の緩和』が目的であることを覚えておきましょう。店頭のポップやラベルには、適用年齢・成分・使い方が具体的に書かれています。分からない点はその場で質問してOKです。説明を受けることで、後悔のない購入をすることができます。
購入場所にも注意が必要です。薬局・ドラッグストア以外の店舗でも取り扱いがある場合がありますが、販売環境が適切かどうかを見極めてください。購入後の保管にも気を使い、直射日光を避け、子どもの手の届かない場所に保管するなど、製品ごとの指示を守ることが長く安全に使うコツです。
最後に、自己判断だけで併用薬を増やしたり、長期間継続して使うのは避けてください。慢性的な症状やアレルギーがある場合は、医療専門家と相談することをおすすめします。
ねえ、第3類医薬品ってさ、薬局の薬剤師さんがいなくても買えるんだよね。でも安心できないのは、薬は体に影響を与える力があるから。ある日、友だちが喉の痛みを“自己判断”で軽い薬だけで済ませようとして、結局悪化して薬局に駆け込む羽目になった。結局、薬を選ぶときは相談と慎重さが大事。自分の症状を正確に伝え、添付文書と使用条件を読み込み、薬剤師のアドバイスを素直に聞く姿勢が長い目でみても安全だ。





















