

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
守秘と黙秘の違いを理解する基礎知識
守秘とは、情報を「秘密として扱い、第三者に漏らさない」約束や義務のことを指します。医療機関や学校、企業などで個人情報が扱われる場面で、情報を提供した人の許可や法律の規定に従って外部へ出さない決まりがあります。例えば、病院で患者さんの病状を家族以外の人に伝えない、学校の先生が生徒の個人情報を無断でSNSに投稿しない、企業が顧客の契約情報を競合に渡さない、などが守秘の実践です。守秘は「その情報を誰にでも話してよい」という意味ではなく、むしろ「どこまで話してよいか」を決める範囲が決まっています。
一方、黙秘は「今この場で話さないこと」を指します。法的には黙秘権という権利がある場面もありますが、日常では“この話題には触れない”と自分が決める選択の意味が強いです。黙秘は情報を外部へ出さないことだけでなく、自分の発言を控える意志の表れでもあります。黙秘と守秘の違いを混同する人は多いのですが、覚えるコツは「誰が守るべき情報か」と「どの場で話してよいか」という2点を分けて考えることです。
この理解は、学校・家庭・職場での信頼づくりにも直結します。
実生活での使い分けケース
学校での例を考えます。あなたがクラス委員として、生徒の成績や健康状態などのセンシティブ情報を扱う場合、守秘を守る義務が生まれます。たとえば担任の先生が、保護者への連絡の際に生徒の個人情報を同意なくSNSや掲示板に載せない、というのは守秘の実践です。黙秘の場面は、友人同士の会話で「この情報はまだ公にしてはいけない」と思う時に自然と働きます。授業中の会話の中で「この話は先生には言わないでおこう」と決めるのが黙秘の典型です。職場では、上司や同僚の業務情報を外部に漏らさないのが守秘、会議で自分の意見を述べないようにするのが黙秘。これらの使い分い方を理解しておくと、場面ごとに適切な反応ができ、誤解やトラブルを減らせます。守秘は「許可を得る/適法性を確認する」ステップが必要になることが多いのに対して、黙秘は「今は話さない」という素直な判断が中心です。つまり守秘はルールの実践・管理、黙秘は自分の発言の抑制という二つの役割を持つのです。
この理解を日常の会話に取り入れると、情報の取り扱いが丁寧になり、友人関係や学校生活でも信頼が深まります。
法的・倫理的な観点
法的には、守秘義務を課す法律や契約があり、違反すると罰則や損害賠償が発生します。医療機関の守秘義務、弁護士の秘密保持、企業の機密情報の扱いなど、場面ごとに具体的な制度があります。黙秘権は、刑事事件で自分に不利な発言をしない権利として憲法や法規で認められています。地域によって細かな規定は異なりますが、基本の考え方は「個人の権利を守りつつ、社会全体の信頼を守る」ことです。倫理的には、他者の秘密を軽く扱わないこと、情報を扱う人としての責任感を持つことが求められます。私たちが日常で守秘と黙秘を使い分けるには、情報の出所と影響を考え、開示の許可を確認すること、何を話すべきか・話さないべきかを事前に決めておくことが大切です。
これを習慣にすると、思わぬトラブルを未然に防ぐことができます。
ポイント:守秘は法的・倫理的な義務を含む場合が多く、黙秘は自分の発言を控える日常的な判断という点が大きな特徴です。
この2つを区別して使い分ける練習を重ねると、情報の扱いが丁寧になり、周囲の信頼も高まります。
友達A: 最近、守秘と黙秘の違いを説明するとき、うまく伝えられないことがあるんだ。B: それは、自分が“話していい情報”と“この場では話さない情報”の境界を混同してしまうからだよ。守秘は“約束に従うこと”で、黙秘は“この場で話さない選択をすること”だ。学校の連絡ノートや部活の練習メモ、家族の秘密の扱い方まで、どう決めるべきかを具体的な場面で考えるといい。情報の出所を確認し、開示の許可を得ること。これを意識すれば、友だちとの信頼関係も崩れにくくなる。
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