

小林聡美
名前:小林 聡美(こばやし さとみ) ニックネーム:さと・さとみん 年齢:25歳 性別:女性 職業:季節・暮らし系ブログを運営するブロガー/たまにライター業も受注 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1Kアパート(築15年・駅徒歩7分) 出身地:長野県松本市(自然と山に囲まれた町で育つ) 身長:158cm 血液型:A型 誕生日:1999年5月12日 趣味: ・カフェで執筆&読書(特にエッセイと季節の暮らし本) ・季節の写真を撮ること(桜・紅葉・初雪など) ・和菓子&お茶めぐり ・街歩きと神社巡り ・レトロ雑貨収集 ・Netflixで癒し系ドラマ鑑賞 性格:落ち着いていると言われるが、心の中は好奇心旺盛。丁寧でコツコツ型、感性豊か。慎重派だけどやると決めたことはとことん追求するタイプ。ちょっと天然で方向音痴。ひとり時間が好きだが、人の話を聞くのも得意。 1日のタイムスケジュール(平日): 時間 行動 6:30 起床。白湯を飲んでストレッチ、ベランダから天気をチェック 7:00 朝ごはん兼SNSチェック(Instagram・Xに季節の写真を投稿することも) 8:00 自宅のデスクでブログ作成・リサーチ開始 10:30 近所のカフェに移動して作業(記事執筆・写真整理) 12:30 昼食。カフェかコンビニおにぎり+味噌汁 13:00 午後の執筆タイム。主に記事の構成づくりや装飾、アイキャッチ作成など 16:00 夕方の散歩・写真撮影(神社や商店街。季節の風景探し) 17:30 帰宅して軽めの家事(洗濯・夕飯準備) 18:30 晩ごはん&YouTube or Netflixでリラックス 20:00 投稿記事の最終チェック・予約投稿設定 21:30 読書や日記タイム(今日の出来事や感じたことをメモ) 23:00 就寝前のストレッチ&アロマ。23:30に就寝
コース外滑走とバックカントリーの基本的な違い
コース外滑走とはゲレンデのコース外を滑る行為の総称であり、通常はリゾートの境界線を越えて樹林帯や未整備の斜面に踏み出すことを指します。これに対してバックカントリーは山岳地帯の未開拓地域や国立公園のような自然の中を長距離移動しながら滑ることを意味します。地形の難易度や雪質は日々変化し安全性に大きく影響します。両者とも自然を相手にするスポーツですが、場所の規模とリスクの度合い、準備の幅が大きく異なる点が大切です。安全を最優先にするには事前の天気予報の確認、現場での雪崩の情報収集、適切な装備の有無を確かめることが必要です。
共通の魅力として「自分の技術を試す充実感」や「未知の地形を体験する好奇心」がありますが、初めての場合は専門家の同行や講習を受けることを強く推奨します。
コース外滑走とは何かの具体像と道具の差
コース外滑走について詳しく知るには実際の事例を想像するとよいです。日光の山では朝の新雪を探しつつ樹林帯を滑るとします。リゾートエリアの境界近くで雪面の圧雪や硬い層があると地形変化に対応する能力が求められます。バックカントリーではさらに道具が増え、歩行時にはスキンや登攀具を使い斜面を登ります。滑走中は転倒時の止まり方、風向き、視界の悪化にも注意。安全を確保するには輪番での連絡、携帯の電源管理、緊急時の連絡手段を事前に整えることが基本です。
安全のポイントと装備の違い
安全第一を常に意識することが最も大事です。雪崩のリスクを理解しビーコンの使い方を身につけ、シャベルとプローブを現場で使える状態にしておくことが不可欠です。
さらに天候の急変や降雪の履歴を読み解く力、仲間との事前の連携計画、撤退基準を決めておくことが重要です。装備面では防水性と保温性のバランス、軽量性と耐久性の両立を追求し、長時間の行動に備えましょう。
この章では具体的な道具の用途と使い方を詳しく解説します。安全第一の原則のもと、段階的なスキル習得を心掛けましょう。
知っておきたい実践のヒントと判断
実際の場面での判断は経験と情報収集の積み重ねです。天気予報の精査、雪崩予報の確認、ルート計画と撤退の判定を事前に決めておくことが安全性を高めます。仲間との役割分担を決め、全員が連絡手段を確保することが基本です。現場では視界が悪くなったら無理をせず引き返す選択も大切です。実践を重ねるほど判断力は養われますが、それには継続的な講習と安全意識の更新が欠かせません。
ある朝の山道で友人と話していた。雪崩の話題が出ると皆しーんと黙り、ビーコンの音のイメージが頭に鳴った。冗談を言い合う余裕はあっても、雪の層の話題になると真剣さが立ち上がる。私たちは道具の点検を一つ一つ確認し、何かあればすぐ連絡を取り合う約束をする。雪崩は他人事ではなく自分たちの生活の一部であり、だからこそ日々の情報収集と訓練を欠かさない。





















